ありがとう。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月31日(火)

ありがとう。

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ありがとう。 画像1

娘とコメダ珈琲に行った。
久しぶりにシロノワールを食べた。
とっても甘くて、半分ずっこして丁度いいくらい。

母宅に行って無事を確かめた。
認知症は然程進んではいないようだけれど、でもちょっと心配なところもある。
お金に異常な執着心のある母が、昨日はお金の話を一切しなかった。
これはちょっとおかしい。

コメダ珈琲で週刊誌を読んだ。
作家の小池真理子さんの介護のことが書いてあった。
お父様とお母様の両方を妹さんと一緒に介護した云々という記事。
父母両方を施設に入れたことは後悔していないという。
大切なのは施設に入るまで誠心誠意尽くしたことだという。
小池さんのコメントにとっても共感できた。


わたしも母の介護はできない。
要介護度が進んで、施設の順番が回ってきたら、迷わずに入所させるつもりでいる。

今年も最後の日。
来年はもっと波乱万丈な年になりそうだなと感じる。
2月には三重県にいる息子が帰ってくる。
娘のひとり暮らしの話は進んでいない。
しばらくは3人の生活になるのかもしれない。

昨年のきょうは父の葬式だった。
あっという間の1年。
今年もカラダカラのみなさんにありがとうと言いたい。

ありがとう。
来年も宜しくお願いします。


きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。




【記録グラフ】
体脂肪率
12.9%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
3555点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
2144kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
38.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
3時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
5時
こんにゃく(0.1人前) 1 kcal
レンコン(0.2人前) 5.3 kcal
にんじん(0.1人前) 13.1 kcal
里いも(0.2人前) 4.6 kcal
ごぼう(0.2人前) 3.9 kcal
しいたけ(0.2人前) 3.2 kcal
たけのこ(0.2人前) 9.1 kcal
若鶏のレモン蒸し(0.1人前) 22.2 kcal
サントリー サントリー ホット黒烏龍茶 350ml(1人前) 0 kcal
7時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
マヨネーズ(1人前) 93.8 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.3人前) 87.6 kcal
カリフラワー(2人前) 52 kcal
8時
筑前煮(0.5人前) 198 kcal
10時
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
12時
ごはん(1人前) 151 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ 梅風味黒酢たれ(1人前) 73.2 kcal
牛スジしょうゆ煮込み(0.3人前) 53.6 kcal
オリジン弁当 大根(1人前) 10 kcal
人参(3人前) 22.2 kcal
14時
イチビキ オツなおつまみ 大豆(3人前) 252 kcal
15時
米屋 大福(1人前) 257 kcal
20時
ごはん(1人前) 151 kcal
ポトフ(1人前) 199 kcal
いか黄金(1人前) 49.8 kcal
黒豆(1人前) 125 kcal
かまぼこ(3人前) 30.9 kcal
22時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml(1人前) 100 kcal
  2144 kcal
食事レポートを見る
コメント
やぎひげ 2013/12/31 01:07
いろいろ考えて・悩んでいきましょう。いろいろあっても良い年しますよぅ。
では、よいお年をお迎えくださいませ。
 asakomam 2013/12/31 02:04
やぎひげさん

はい。
何があっても負けない自分を目指します。
やぎひげさんもお仕事に家事にお忙しいですが、よい年を迎えられますよう。
ありがとう。
ガーベランコ 2013/12/31 01:48
おはようございます。色々あった一年でしたね。息子さんが帰ってきて娘さんも家にいて。そんな生活が楽しいと思えるようになると良いですね。
asakomamさんと出会っていろいろ勇気づけられました。本当にありがとう。来年もよろしくお願いいたします。
 asakomam 2013/12/31 02:10
ガーベランコさん

おはようございます。
息子が帰ってきたら、夜型の生活に様変わりします。
わたしもガーベランコさんと、毎朝、こうしてコメントの交換をするのが日課になりました。
ネット上ではありますが、よいお友だちができて嬉しいです。
今年はありがとう、来年も変わらぬお付き合いをお願いします。
ココアパパ 2013/12/31 01:50
>要介護度が進んで、施設の順番が回ってきたら、迷わずに入所させるつもりでいる。
それでイイのでは(^^ゞ
ウチは要介護3の義母の子供3人が近くに住んで、交代で面倒を見て行けるので、
当分、義母の希望通り独り住居を続ける予定です。
お正月2日は義母宅に大勢の子、孫、ひ孫が集まります(^┰^;)ゞ
 asakomam 2013/12/31 02:18
パパさん

はい。
割り切って考えます。
パパさんのように面倒を見る人が複数居ないので致し方ありません。
今年はありがとうございました、来年も変わらぬお付き合いをお願いします。
xAKIx 2013/12/31 02:36
一年経つのは早いですよね~(;^_^A
来年は何もかもよい方向へ向かうと良いですね(*´∀`*)
来年もどうぞよろしくお願いします(о^∇^о)
 asakomam 2013/12/31 03:18
xAKIxさん

本当にあっという間の1年でした。
来年はわたしの周りのいろんなことが大きく変化する年になりそうです。
こちらこそ来年も宜しくお願いします^^。
こんなはずじゃない 2013/12/31 03:00
寝たきりの祖母の介護に7年間親戚一同皆とても苦労したので、
自分も気を使いたくないし、周りに迷惑かけたくないし、我が家は皆施設入所希望。
両親には、どこの介護施設がいいかなど、前もって自分で探して決めておいてね~。って言ってます。
本人達も、自分の納得いくところに入りたいようだし。

良いお年をお迎えください。
 asakomam 2013/12/31 03:21
こんなはずじゃないさん

今はもう昔のように家庭で介護をする時代じゃないと思うんです。
施設も充実しているし、もっと積極的に入所できるようにしてほしいです。
わたしの母は老人ホームには絶対にはいらない! と、頑なに拒んでいますが、わたしは母の介護はできません。
母の気が変わることを願います。
来年はこんなはずじゃないさんにとって良いお年になりますように。
無財の七施 2013/12/31 05:38
ケーキ食べたんですね、美味しくって良かった。一年経つのは早いですね、あっと言う間に一年経った。
 asakomam 2013/12/31 05:49
ゆうちゃん062さん

デニッシュパンの上にソフトクリームが乗っています。
それにはちみつをかけて食べるんです。
熱々のパンに冷たいソフトクリームがよく合います。
さのっちょ 2013/12/31 10:30
お母様の介護は、無理のない距離でいても、いいと思います。。
よいお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いします。
 asakomam 2013/12/31 10:35
さのっちょさん

程よい距離が今の状況です。
母とはなるべく関わり合いたくないかな。
こちらこそ、来年もよろしくお願いします。
mamchan 2013/12/31 10:32
シロノワール、生クリームだと思ったらアイスクリームなんですね。
食べてみたいけど、こちらにはコメダさんがなくてとても残念です・・・。

asakomamさんのカラダカラのノートでいろいろ勉強することがありました。
新しい年、2014年はお互いにいい年になるといいですね。
これからもどうぞよろしくお願いします(o≧▽゚)oニパッ 
 asakomam 2013/12/31 10:41
mamchanさん

アイスクリームじゃなくて、ソフトクリームです。。
初めてシロノワールをメニューで見つけたときは、なんじゃこりゃ? て、思ったんですよ。
でも、試しに食べたら美味しくて病みつきになりました。
mamchanさんと知り合えて、今年はよい年でした。
来年もまた仲良くして下さいね。
megulalala 2013/12/31 11:26
私も来年はもっと忙しくなる予感。
でも、息子さんが帰ってくるのは嬉しいですね。
来年も宜しくお願いします。
 asakomam 2013/12/31 12:45
megulalalaさん

お互いに試練の年になりそうですね。
6年もひとり暮らしをした息子ですが、大丈夫かな?
こちらこそ、来年もよろしくお願いしますね。
ともbubuko 2013/12/31 11:32
シロノワール美味しいですよね
私の近くには、コメダないので1度しか食べてません
また食べたいなぁ
介護て大変だと思います!!介護師の知り合いも
身体がきつくて転職したひとも多いですし 家族の介護は
相当きついと思います 私は、まだ経験はないですが
これから、先あると思うのですが、今から自信がないですが
覚悟しないといけません
今年は、コメントたくさんありがとう
 asakomamさんと知り合えて良かったです
良い年をおむかえください。
 asakomam 2013/12/31 12:59
ともbubukoさん

わたしの部屋のすぐ前にコメダがあるんです。
歩いても3分の距離なので、よく行きます。
11までモーニングがつきますので、わたしは昼ごはんの代わりにしてます。
介護は精神的に辛いようです。
周りによい理解者がいればよいですが、孤立してしまうと辛いです。
bubukoさんもよい年末年始をお過ごし下さい。
来年も宜しくお願いしますね。
バービィーちゃん 2013/12/31 12:28
今回、義母のがお世話になることになった
施設を見させてもらったんですけど
とっても良い所でした。
自宅で、至らない素人の世話を受けるより
設備の整ったところで、プロの世話を受ける方が
どれだけ良いか…と、思いました。
 asakomam 2013/12/31 13:11
バービィーさん

そうです。
無理して在宅介護をするよりも、有料老人ホームに入った方が、母にとっても幸せだと思います。
親戚達からうるさく言われますが、わたしは施設を利用するつもりです。
ボンド88 2013/12/31 13:40
コメダ珈琲いかれたのですね。
私も次に行ったときはシロノワール食べたいと思っているのですが、なかなか行くことが出来ません。
甘党にとってはたまらなく美味しいでしょうね。

今年はお付き合い痛手きどうもありがとうございました。
また来年もよろしくお願い致します。
 asakomam 2013/12/31 14:16
ボンドさん

シロノワールは熱いデニッシュの上にソフトクリームが乗っています。
更にその上からハチミツをかけていただきます。
こちらこそ、ありがとうございました。
来年も宜しくお願いします。
syunfamily 2013/12/31 16:55
来年は、息子さんも戻って来るし、
絶対にイイ年になりますよ。
良い年をお迎え下さい。
来年もよろしくお願いします。

 asakomam 2013/12/31 18:33
syunさん

ありがとうございます。
syunさんにとってもよい年になりますように。

打ち水 2013/12/31 18:28
今年もありがとうございました
よい年をお迎えください
 asakomam 2013/12/31 18:38
打ち水さん

ありがとうございます。
来年もよろしくお願いしますね。
よい年をお迎え下さいね。
みたお 2013/12/31 18:59
お疲れ様~
ココのみんなは色々あったもんね…
ウチにも…
良い年を!
 asakomam 2013/12/31 20:30
みたおさん

今年1年ありがとうございました。
来年も宜しくお願いします。
司城ちゃん 2013/12/31 21:04
シロノワール美味しそうですね、近所のコメダにもあるのかな。今年はありがとうございました、来年もよろしくおねがいします☆
 asakomam 2013/12/31 22:29
司城さん

近所のコメダにもありますよ。
ぜひ一度食べてみてください、美味しいですよ。
こちらこそありがとうございました。
来年も宜しくお願いします。
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