でんまあと。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月02日(月)

でんまあと。

< 野菜とご飯。  | 猫を拾いに >

わたしの住む地域は、日本のデンマークと呼ばれている。
デンパーク、でんまあとなどと、名前をデンマークに似せた施設がある。
昨日はでんまあとに野菜を買いに行った。
そう、でんまあとはスーパーだ。

白菜
キャベツ
にんじん
ブロッコリー
ほうれん草
だいこん
かぼちゃ
じゃがいも

これだけ買っても、たったの900円。
地元の農家の採れたて野菜なので新鮮で長持ちする。
朝9時開店を前に、並んでいる人がいるのもうなづける。


夢をみた。
結婚している頃の夢をみた。
姑さんから苛められている夢をみた。
嫌な夢だなと思い、寝覚めがよくない。


娘がよくない。
娘は今、ふたつの病気を抱えて休職中。
薬は飲まないわ、生活は乱れるわ、食事制限は守らないわで最悪な状況にある。
このまま堕落していってしまうのだろうか?
親としては、自力で這い上がってきてほしいもの。
病気を乗り越えて強くなってほしい。
わたしにできるのは、娘の成長を祈り、見守ることだ。


きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。





【記録グラフ】
体脂肪率
14.9%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
5275点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1818kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
38.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
2時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
セブンイレブン ダイコン(1人前) 13 kcal
サブウェイ ハム(0.1人前) 28.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.1人前) 22.4 kcal
4時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
Rausch チョコレート(1人前) 55.2 kcal
10時
ごはん(1人前) 151 kcal
紀文 はんぺん(1人前) 95 kcal
きゃべつ(1人前) 11.5 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
12時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ナビスコ リッツ(1人前) 386 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.2人前) 58.4 kcal
ミニトマト(3人前) 17.4 kcal
19時
ごはん(1人前) 151 kcal
赤だし(1人前) 56.1 kcal
酢豚(0.5人前) 316 kcal
めかぶ(1人前) 5.5 kcal
フジッコ 里芋(1人前) 70.7 kcal
マカロニサラダ(1人前) 92 kcal
かぶの塩漬け昆布(1人前) 16.6 kcal
22時
スッキリライフ ハーブティー(1人前) 1 kcal
  1818 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2013/12/02 01:02
おはようございます。「でんまあと」って言うんですね、新鮮な野菜が手に入りそうですね。こちらでも、そう言うところありますよ。日本のデンマークではないですが(笑)
夢見が悪いと嫌ですね。夕べは眠くて早く寝てしまいました。でも何度も目が覚めてしまいました。ぐっすり朝まで眠れたらいいのになぁ。
 asakomam 2013/12/02 01:13
ガーベランコさん

わたしの住む地域は田舎なので、こうした産業施設があるんでしょうね。
スーパーで買う野菜に比べて、新鮮でぴんぴんしていますよ。

眠りが浅いと夢をみるといいます。
わたしは眠剤を飲んで寝てます。
最初の眠りは深いんですが、何度かトイレに起きるうちに浅い眠りになります。
ガーベランコさをはショートスリーパーですよね、確か。
質のよい睡眠がとれるとよいですね。
ガーベランコ 2013/12/02 01:51
追伸です。さっき、asakomamさん、書いている途中だったのかな。
娘さん、きっといつか自分で気付くと思います。そして治療に専念してくれると思いますよ。信じていきましょうね。
 asakomam 2013/12/02 02:10
ガーベランコさん

そうです。
スマホから更新してるので、消えたら困るので小刻みに保存してるんです。
娘のことを心配してくださってありがとう。
まだ若いから、心が折れてしまったのだと思います。
責めたりしないで、見守りたいと思います。
マイペンライ! 2013/12/02 06:29
わたしの住む地域は、日本のデンマークと呼ばれている。
・・・なんでデンマークなんすか?
 asakomam 2013/12/02 07:10
マイペンライ!さん

平野の広がる田園地帯だからです。
明治用水が引かれて農業が発展し、デンマークのような村になったからだそうです。
無財の七施 2013/12/02 06:37
900円爸安いですね、デンマークって変わってますね。
 asakomam 2013/12/02 07:13
ゆうちゃん062さん

でんまあと。
レジ袋いっぱい買っても900円なんて信じられないです。。
xAKIx 2013/12/02 07:47
デンマークと似てるんですか^^姉妹都市か何かにもなってるんでしょうかね?
日本のデンマークって面白いですね(*´∀`*)
 asakomam 2013/12/02 07:54
xAKIxさん

明治時代に明治用水をひいて酪農・農業が盛んになり、デンマークに似ていることからこう言われるようになりました。
社会科の教科書に載ってますが、おそらく知っているのは愛知県人だけかな。。
ココアパパ 2013/12/02 08:49
>地元の農家の採れたて野菜なので新鮮で長持ちする。
野菜はコレが1番イイですねぇ(^^ゞ
ウチも、前の農家が作る野菜を分けて貰いますが、スーパーと比較にならないよねぇ(^^♪
 asakomam 2013/12/02 10:07
ココアパパさん

そうです。
野菜は新鮮さがいちばんです。
パパさんも取れたて野菜を毎日食べているんですね^^。
mamchan 2013/12/02 09:18
でんまあと。野菜をたくさん買っても900円とは嬉しいですね。
我が家は私も娘も小食だけど野菜が大好きで、お肉やお魚よりだいぶお金がかかるので
そんなにお安いお店はいいな。すぐに飛びついちゃうかもですε=ε=(ノ≧∇≦)ノキャー 

娘さんのこと、ちょっと心配ですね。
クローン病は完治するかどうかはわからないけど、食べることを気をつければ症状は緩和されると思います。
症状が今以上に悪くなるのは、母親であるasakomamさんはすごくつらいもんね・・・。
 asakomam 2013/12/02 10:11
mamchanさん

家計にやさしいお店です、ありがたいです。
mamchanさんのお家の近くには、JAとか取れたて野菜を買えるお店はありませんか?
ウチは娘が好き嫌いが多くて困ります。

娘のこと。
クローン病は難病なので、一生付き合っていかなくてはいけません。
でも、本人の強い生命力があれば治る! わたしはそう信じています。
クローン病の薬は食生活の改善に限ると、お医者さんからも言われています。。
さのっちょ 2013/12/02 11:04
こんなにお野菜かって、900円は安いですね。
白菜だけでも、200円くらいしますよね。。

娘さん、心配ですね。
眠れてるのでしょうか??
 asakomam 2013/12/02 11:31
さのっちょさん

ぴんぽーん!
白菜は200円でした。
ホウレンソウが100円で、にんじんが140円で、きゃべつが140円・・・・あとは忘れました。
娘は、
家でまとめ寝をして遊びに行ってます(笑)。
com 2013/12/02 11:39
いろいろ心配ですね。

冬のお野菜、美味しくなりましたね。
 asakomam 2013/12/02 11:49
comさん

いろいろありますからね。
冬のお野菜はお鍋に入れると美味しいです。
簡単で栄養満点ですね。。
みたお 2013/12/02 14:54
>このまま堕落していってしまうのだろうか?
きっと今は自暴自棄になってるんだと思う…
時が解決するのを待つしかないのかも・・・
 asakomam 2013/12/02 16:54
みたおさん

もともと横着い娘です。
無断で家を空けることも多く心配です。
もう22歳だから余計なことは言わないようにしています。
時が解決してくれるのを待つしかないんですね。
syunfamily 2013/12/02 19:18
これだけ~買って~900円は凄いねぇ~@@

娘さん~心配ですね~。
少しでも、生活改善して~良くなって欲しいですね。
 asakomam 2013/12/02 19:58
syunさん

安いです、大きなダイコンが80円でした。
週末に息子が帰省するので、お野菜をたくさん食べさせてあげます。
むすめ、
家で食べるときは、何でも柔らかめにして食べさせています。
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