粉雪。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月29日(日)

粉雪。

< パウンドケーキ。  | ことこと。 >

レミオロメンの粉雪。
懐かしい曲だな、大好きな曲のひとつ。

昨日は朝ごはんの後に茶碗を洗っていると、娘が大きな声でわたしを呼んだ。
ママぁ、雪が降ってるよ。
初雪だ。
白い雪の精たちが、はらはらと舞い降りた。
じきに止んで薄日が射してきた。

家事を済ませお風呂に入る。
ちょっと早いけど月末の銀行回りをする。
1件だけ入金がまだだった、31日にもう一度行こう。

帰りにでんまあととスギドラッグに寄って買い物をした。
でんまあとはJAの産直市場。
広い駐車場は満車で、ものすごく混んでいた。
野菜、肉、魚、切り花、苗、乾物、生鮮食品のほとんどが売られている。
わたしは、キャベツ、みかん、カリフラワー、ブロッコリー、豆乳を買った。
850円、毎度のことながら安い。

年末年始は、少しゆっくりしたい。
母宅へも行きたくない。
家にいて、煮物でもしながら、読書三昧な日があってもいいだろう。
わたしのささやかな贅沢。


きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。




【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
14661点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
3178kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
38.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
1時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
2時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
無印良品 マシュマロ(1人前) 33.7 kcal
4時
ごはん(1人前) 151 kcal
切り干し大根(0.3人前) 26.9 kcal
にんじん(0.3人前) 11.1 kcal
たけのこ(0.3人前) 13.7 kcal
しいたけ(0.3人前) 4.8 kcal
ナス(しば漬け)(1人前) 3 kcal
5時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
無印良品 マシュマロ(2人前) 67.4 kcal
グリコ ポッキー(1人前) 146 kcal
8時
CoCo壱番屋 ゆでタマゴ(1人前) 83 kcal
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
サンマルクカフェ シーザードレッシング(0.1人前) 82 kcal
10時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
ごはん(1人前) 151 kcal
COOP 納豆 極小粒(1人前) 88 kcal
切り干し大根(0.3人前) 26.9 kcal
にんじん(0.3人前) 11.1 kcal
たけのこ(0.3人前) 13.7 kcal
しいたけ(0.3人前) 4.8 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
15時
マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g(1人前) --- kcal
16時
クノール クノール カップスープ ポタージュ(1箱4袋入り) 1袋(1人前) 81 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 224 kcal
CoCo壱番屋 ゆでタマゴ(1人前) 83 kcal
グリコ ポッキー(1人前) 146 kcal
ブルボン アルフォート(4人前) 220 kcal
無印良品 マシュマロ(1人前) 270 kcal
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
敷島製パン株式会社 なごやん(1人前) 142 kcal
サブウェイ ハム(1人前) 288 kcal
19時
日清食品 カップヌードル(1人前) 354 kcal
21時
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
  3178 kcal
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コメント
ガーベランコ 2013/12/29 00:27
おはようございます。年末年始、ゆっくりできると良いですね。
私も昨日買い物に行って、お墓にあげる花を買ってきました。正月とだけあって花の値段も上がっていました。参った(涙)お墓が2件分ある訳なので10束、買ってきました。でんまあともお花の値段上がっていましたか?
そちらは粉雪が舞ったんですね。寒いですものね、私も湯たんぽだけで寝たら寒くて目が覚めました。敷き毛布を入れておけば良かったかな、と思います。新年に向けて、今日、お墓参りしてきますね。
 asakomam 2013/12/29 00:35
ガーベランコさん

おはようございます。
初雪が降りました、昼間はみぞれ交じりの雪でした。
風呂上がりに出かけたので、風邪をひかないように重ね着をしました。
年末は切り花も若干高めです。
それでもあっという間に売れて、商品の補充をしていましたよ。
お墓は寒いですから、暖かい格好をして行って下さいね。
xAKIx 2013/12/29 07:06
香川まで向かう途中、さっき愛知県に入って安城市近辺を通過しました(о^∇^о)
デンパークの看板も見かけました(笑)
寒いですね~(;^_^A
年末年始と風邪などひかれませんよう、ゆっくりお過ごしください(^-^)ノシ
 asakomam 2013/12/29 07:29
xAKIxさん

香川まではまだまだ遠いです。
車で帰られるんですね、くれぐれも安全運転でね。
デンパークの看板を見られたんですか、デンパークは年末にかけてライトアップされていると思います。
xAKIxさんも身体に気を付けてよいお年をお迎えください。。
ともbubuko 2013/12/29 09:56
私も、レミオロメンの粉雪が、大好きです
小樽で、購入したオルゴールの音色は、粉雪なんです!!
昨日、京都も夕方、粉雪降りました
寒いので、風邪ひかないようにね。
 asakomam 2013/12/29 10:22
ともbubukoさん

小樽のオルゴール館は10年前に行きました。
いろんなオルゴールがたくさんありました。
京都の冬は心底寒いと聞いたことがあります。
お互いに健康に注意して新しい年を迎えましょうね^^。
無財の七施 2013/12/29 15:00
初雪降ったんだね、ぼくのところは、初雪が、大分前になった、寒いところと合併したので早くなって
初雪の感覚がくるちゃうんです。
 asakomam 2013/12/29 15:46
もうだいぶ前に初雪だ降ったのですね。
寒い地域と合併したんですか。
司城ちゃん 2013/12/29 19:03
粉雪私も大好きです☆素敵な曲ですよね☆
 asakomam 2013/12/29 19:40
司城さん

うん。
1リットルの涙の主題歌だったね。
歌詞がとてもよいね。
さのっちょ 2013/12/29 19:46
九州が、1日早い初雪でしたね。。
今朝も、ちょろっと、降りました。。
今、餅つきしています。。
 asakomam 2013/12/29 19:58
さのっちょさん

こちら1日遅れの雪でした。
初雪ってうれしいですね、でも積もってしまうと身動きがとれないので困りものです。
つきたてのお餅をおろし大根で食べるのが好きです。
ココアパパ 2013/12/29 21:49
年末の買い出しですね(^^ゞ
娘が車で迎えに来て、家内と一緒に出掛けましたネ(゚д゚)(。_。) ウンウン
小生は自宅でノコギリで古木などをカットし、最後のゴミ整理をしていました( ´Д`)=3 フゥ
 asakomam 2013/12/29 23:24
パパさん

はい。
今年最後の買い物でした。
お店は家族連れで、とても賑わっていました。
わたしも明日が今年最後のゴミの日なので、あれこれ断捨離しましたよ。
みたお 2013/12/29 21:50
粉雪・・・
なんか詩的だが~^^
実際は寒いんだよね~(@@;
 asakomam 2013/12/29 23:26
みたおさん

そう。
キレイなんだけど、底冷えのする1日でしたよ。
寒いです。
syunfamily 2013/12/29 22:47
昨日は、自宅と隣りの家、計13LDKを、
大掃除〜今日は、午前中から、買い出し〜
もう、クタクタですが〜
明日からは、孫三昧です〜(^∇^)
 asakomam 2013/12/29 23:29
syunさん

13LDKのお掃除は大変でしたね。
うちは3LDKなんだけど、今年は大掃除はしませんでした。
お孫ちゃんが来て、楽しい時間を過ごして下さいね。。
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