体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月)       師走  
12月2日(火)       快晴  
12月3日(水)       今日も快晴  
12月4日(木)       14.2㎏減量 8ヶ月ちょうど...  
12月5日(金)       今日は良い天気、しかし気温は低...  
12月6日(土)       良い天気だが物凄く冷えた  
12月7日(日) 21.4% -1.1%   -7.5% 寒いだろう  
12月8日(月) 21.3% -0.1%   -7.6% 14.4㎏減量8ヶ月と4日  
12月9日(火)       強烈な冷え込み  
12月10日(水)       今日は全国的に良い天気、洗濯を...  
12月11日(木)       今日は雨、気温がやけに高い  
12月12日(金) 22.4% +1.1%   -6.5% 今日はまだそれほど寒くならず  
12月13日(土)       うぎゃ～  
12月14日(日)       寒い朝  
12月15日(月) 21.4% -1%   -7.5% 外は寒いzzz(熊ちゃんは冬眠...  
12月16日(火)       外は寒い  
12月17日(水)       風が強く寒い一日だった  
12月18日(木)       ちと寒い?  
12月19日(金) 21.4% 0%   -7.5% 体脂肪率が、いつの間にか、目標...  
12月20日(土)       今日は多少暖かくなりそう  
12月21日(日)       今日は良い天気になるだろう  
12月22日(月)       ダイエットの常識が変わる  
12月23日(火)       糖質制限ダイエット。今日は冷え...  
12月24日(水) 22.3% +0.9%   -6.6% ダイエットとカロリーは関係ない...  
12月25日(木)       メリークリスマス  
12月26日(金)       今日も良い天気だったね  
12月27日(土)       29日は関東平野部でも積雪のお...  
12月28日(日)       今夜も星が綺麗  
12月29日(月) 22.2% -0.1%   -6.7% まだno title  
12月30日(火)       14.3㎏減量8ヶ月と26日、...  
12月31日(水)       ついに大晦日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 21.77% （先月：22.76%）
増減値（今月） -0.30% （先月：-1%）
最高値（今月） 22.40% （先月：23.60%）
最低値（今月） 21.30% （先月：21.40%）
目標までの残数（今月） あと-0.20% （先月：あと-0.50%）
総合データ（～12月）
平均値 24.71%
増減値 -6.70%
最高値 30.80%（記録日：2014/04/17）
最低値 21.30%（記録日：2014/12/08）