基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(10月)

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
10月1日(土) 1483kcal 0kcal   -28kcal 孫たち帰る  
10月2日(日) 1476kcal -7kcal   -35kcal 掃除に集中  
10月3日(月) 1468kcal -8kcal   -43kcal ご苦労様でお寿司屋へ  
10月4日(火) 1479kcal +11kcal   -32kcal ピロリ菌除菌は大成功  
10月5日(水) 1477kcal -2kcal   -34kcal 洗濯に張り合いがない  
10月6日(木) 1471kcal -6kcal   -40kcal 元の生活リズム  
10月7日(金) 1465kcal -6kcal   -46kcal 孫のお見舞い  
10月8日(土) 1477kcal +12kcal   -34kcal 築地へ  
10月9日(日) 1480kcal +3kcal   -31kcal 放牧開始だが・・・  
10月10日(月) 1469kcal -11kcal   -42kcal そろそろ衣替えか  
10月11日(火) 1472kcal +3kcal   -39kcal 夏体制は終わり  
10月12日(水) 1473kcal +1kcal   -38kcal カモが渡って来た  
10月13日(木) 1471kcal -2kcal   -40kcal 記録更新  
10月14日(金) 1463kcal -8kcal   -48kcal 図書館へ  
10月15日(土) 1481kcal +18kcal   -30kcal 解体ショー  
10月16日(日) 1477kcal -4kcal   -34kcal 本の処分二回目  
10月17日(月) 1479kcal +2kcal   -32kcal いたずらに馬齢を重ねて  
10月18日(火) 1473kcal -6kcal   -38kcal 朝のスタイルを少し変えてみた  
10月19日(水) 1476kcal +3kcal   -35kcal 本の処分3回目  
10月20日(木) 1475kcal -1kcal   -36kcal 結婚記念日42回目  
10月21日(金) 1483kcal +8kcal   -28kcal 明日から南九州  
10月22日(土)       熊本へ  
10月23日(日)       四十九日法要  
10月24日(月)       鹿児島へ  
10月25日(火)       弟も一緒に今後の打合せ  
10月26日(水)       帰京、でも・・・  
10月27日(木) 1492kcal +9kcal   -19kcal 裂石温泉雲法荘へ  
10月28日(金)       帰京&初鍋  
10月29日(土) 1494kcal +2kcal   -17kcal 孫に会いに戸田へ  
10月30日(日) 1494kcal 0kcal   -17kcal 寒さに震える  
10月31日(月) 1480kcal -14kcal   -31kcal 教訓、年を自覚して行動注意  
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月間データ(10月)
平均値(今月) 1,477.1kcal (先月:1,481.7kcal)
増減値(今月) -3kcal (先月:-6kcal)
最高値(今月) 1,494kcal (先月:1,494kcal)
最低値(今月) 1,463kcal (先月:1,470kcal)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:目標達成)
総合データ(~10月)
平均値 1,481.6kcal
増減値 -31kcal
最高値 1,540kcal(記録日:2016/08/07
最低値 1,398kcal(記録日:2010/01/01