元の生活リズム【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月06日（木）

元の生活リズム
< 洗濯に張り合いがな... 　｜　孫のお見舞い >
今朝は晴れ。
ラスト１０００は９分２０秒。

孫たちがいたときは１０時過ぎまでバタバタだったが、今日は８時半にＰＣ前に座れた。
元の生活リズムに戻る。
といっても、たいしたことをやるわけではないけど・・・

同居人は梅が丘の支部へ。
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
560秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1471kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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