基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 1176kcal -12kcal   -14kcal ７月こそ。。  
7月2日(木) 1174kcal -2kcal   -16kcal リハビリで。。  
7月3日(金) 1171kcal -3kcal   -19kcal プールお手伝い。。  
7月4日(土) 1181kcal +10kcal   -9kcal 訪問演奏、行ってきます。。  
7月5日(日) 1180kcal -1kcal   -10kcal 曇り。。  
7月6日(月) 1173kcal -7kcal   -17kcal なでしこ。。  
7月7日(火) 1175kcal +2kcal   -15kcal ピアノ伴奏ボランティア  
7月8日(水) 1175kcal 0kcal   -15kcal やっと、エンジンがかかった。。  
7月9日(木) 1181kcal +6kcal   -9kcal 晴れた。。  
7月10日(金) 1168kcal -13kcal   -22kcal プール手伝い。。  
7月11日(土) 1170kcal +2kcal   -20kcal オペラ  
7月12日(日) 1182kcal +12kcal   -8kcal ぬるぬる温泉  
7月13日(月) 1182kcal 0kcal   -8kcal 夜中の地震  
7月14日(火) 1172kcal -10kcal   -18kcal とうもろこし。。  
7月15日(水) 1180kcal +8kcal   -10kcal 花、野菜苗植え。。  
7月16日(木) 1168kcal -12kcal   -22kcal 背中の張り、、  
7月17日(金) 1173kcal +5kcal   -17kcal 台風一過。。  
7月18日(土) 1172kcal -1kcal   -18kcal 快晴。。  
7月19日(日) 1180kcal +8kcal   -10kcal 今日も快晴。。  
7月20日(月) 1184kcal +4kcal   -6kcal ヒーロー、観に行きます。。  
7月21日(火) 1185kcal +1kcal   -5kcal 蒸し暑い。。  
7月22日(水) 1178kcal -7kcal   -12kcal 猛練習。。  
7月23日(木) 1168kcal -10kcal   -22kcal こんにゃくごはん。。  
7月24日(金) 1169kcal +1kcal   -21kcal あづい。。( ;∀;)  
7月25日(土) 1169kcal 0kcal   -21kcal 高温注意報。。  
7月26日(日) 1185kcal +16kcal   -5kcal 台風来てるけど。。  
7月27日(月) 1178kcal -7kcal   -12kcal 空き家が増えた。。  
7月28日(火) 1178kcal 0kcal   -12kcal 乳がん検診。。  
7月29日(水) 1184kcal +6kcal   -6kcal 梅雨明けしました。。  
7月30日(木) 1176kcal -8kcal   -14kcal クーラーが、壊れました。。  
7月31日(金) 1178kcal +2kcal   -12kcal 訪問演奏しました。。  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,176.3kcal （先月：1,179.3kcal）
増減値（今月） -10kcal （先月：20kcal）
最高値（今月） 1,185kcal （先月：1,193kcal）
最低値（今月） 1,168kcal （先月：1,164kcal）
目標までの残数（今月） あと-58kcal （先月：あと-68kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,087.4kcal
増減値 -23kcal
最高値 1,197kcal（記録日：2015/03/23）
最低値 1,019kcal（記録日：2014/05/16）