基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)          
1月2日(金)          
1月3日(土)          
1月4日(日)          
1月5日(月)          
1月6日(火)       遅ればせながら・・・  
1月7日(水) 1387kcal +14kcal   1kcal 初パン♪  
1月8日(木) 1381kcal -6kcal   -5kcal 洗濯物  
1月9日(金) 1365kcal -16kcal   -21kcal こむら返り  
1月10日(土)       忙しかった・・・けど・・・  
1月11日(日)          
1月12日(月) 1391kcal +26kcal   5kcal no title  
1月13日(火)       いちごミルフィーユ♪  
1月14日(水) 1384kcal -7kcal   -2kcal 初稽古  
1月15日(木) 1386kcal +2kcal   0kcal もっちりハムチーズ♪  
1月16日(金) 1386kcal 0kcal   0kcal 燃費節約  
1月17日(土) 1388kcal +2kcal   2kcal クロワッサンおいし～～～♪  
1月18日(日)          
1月19日(月)       no title  
1月20日(火)       no title  
1月21日(水)          
1月22日(木) 1388kcal 0kcal   2kcal パンづくし♪  
1月23日(金)          
1月24日(土) 1386kcal -2kcal   0kcal 切り替え  
1月25日(日)          
1月26日(月) 1357kcal -29kcal   -29kcal パイシュー♪  
1月27日(火) 1386kcal +29kcal   0kcal 明太子フランス♪  
1月28日(水) 1388kcal +2kcal   2kcal 審査  
1月29日(木)       no title  
1月30日(金) 1370kcal -18kcal   -16kcal 寒い～～～  
1月31日(土)       免許更新  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,381.6kcal （先月：1,375kcal）
増減値（今月） -3kcal （先月：-15kcal）
最高値（今月） 1,391kcal （先月：1,396kcal）
最低値（今月） 1,357kcal （先月：1,357kcal）
目標までの残数（今月） あと30kcal （先月：あと27kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,375.9kcal
増減値 -23kcal
最高値 1,444kcal（記録日：2014/01/06）
最低値 55kcal（記録日：2008/01/04）