基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(6月)

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
6月1日(月)       最近はまっております・・・♪  
6月2日(火) 1410kcal -5kcal   24kcal 疲れきっている・・・  
6月3日(水) 1410kcal 0kcal   24kcal あんぱん効果♪  
6月4日(木) 1392kcal -18kcal   6kcal 長い話・・・  
6月5日(金) 1396kcal +4kcal   10kcal メロンパン♪  
6月6日(土) 1380kcal -16kcal   -6kcal 内食  
6月7日(日)          
6月8日(月)       アップルパイ♪  
6月9日(火) 1382kcal +2kcal   -4kcal もっちり明太子  
6月10日(水) 1401kcal +19kcal   15kcal バイク  
6月11日(木) 1387kcal -14kcal   1kcal 筋肉痛・・・痛い^_^;)  
6月12日(金) 1409kcal +22kcal   23kcal 仮眠の効果、凄い!!  
6月13日(土) 1401kcal -8kcal   15kcal 今日のパン♪  
6月14日(日)          
6月15日(月)       落ちた^_^;)  
6月16日(火) 1386kcal -15kcal   0kcal 今日のパン♪  
6月17日(水) 1393kcal +7kcal   7kcal またやってしまった><)  
6月18日(木) 1394kcal +1kcal   8kcal 体質?!  
6月19日(金) 1389kcal -5kcal   3kcal やっぱりそうなのかぁ~~~  
6月20日(土) 1408kcal +19kcal   22kcal 休みなし><)  
6月21日(日)          
6月22日(月) 1378kcal -30kcal   -8kcal 仕事・・・その後サイクリング♪  
6月23日(火) 1389kcal +11kcal   3kcal 暑い・・・  
6月24日(水)       残り物・・・  
6月25日(木) 1389kcal 0kcal   3kcal 大丈夫か、自分・・・  
6月26日(金) 1388kcal -1kcal   2kcal ぼちぼち電池切れ>_<)  
6月27日(土) 1401kcal +13kcal   15kcal 飲み会♪  
6月28日(日)          
6月29日(月) 1361kcal -40kcal   -25kcal 若いんでしょ♪  
6月30日(火) 1369kcal +8kcal   -17kcal ちょっと復活・・・♪  
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月間データ(6月)
平均値(今月) 1,391.5kcal (先月:1,407.9kcal)
増減値(今月) -46kcal (先月:23kcal)
最高値(今月) 1,410kcal (先月:1,493kcal)
最低値(今月) 1,361kcal (先月:1,390kcal)
目標までの残数(今月) あと31kcal (先月:目標達成)
総合データ(~6月)
平均値 1,377.6kcal
増減値 -24kcal
最高値 1,493kcal(記録日:2015/05/13
最低値 55kcal(記録日:2008/01/04