基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(7月)

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
7月1日(水) 1415kcal +46kcal   29kcal ユンケル効果♪  
7月2日(木) 1405kcal -10kcal   19kcal のどが痛い><)  
7月3日(金) 1415kcal +10kcal   29kcal 今日のパン♪  
7月4日(土)          
7月5日(日)          
7月6日(月)       今日(も)パン♪  
7月7日(火)          
7月8日(水) 1368kcal -47kcal   -18kcal 毎日遅い・・・><)  
7月9日(木) 1412kcal +44kcal   26kcal ネタなし^_^;)  
7月10日(金) 1415kcal +3kcal   29kcal 信じられない対応・・・  
7月11日(土)          
7月12日(日)          
7月13日(月) 1401kcal -14kcal   15kcal パン作りの日 フォ~♪  
7月14日(火) 1386kcal -15kcal   0kcal 今日のパン♪  
7月15日(水)          
7月16日(木) 1405kcal +19kcal   19kcal 台風接近  
7月17日(金) 1412kcal +7kcal   26kcal 台風最接近・・・  
7月18日(土) 1396kcal -16kcal   10kcal ようやく通過♪  
7月19日(日)          
7月20日(月)       メロンパン・・・  
7月21日(火) 1415kcal +19kcal   29kcal 入眠前の一工夫  
7月22日(水) 1395kcal -20kcal   9kcal 暑かった><;;;)  
7月23日(木) 1392kcal -3kcal   6kcal お天気が回復♪  
7月24日(金) 1402kcal +10kcal   16kcal チョコクロワッサンドーナツ♪  
7月25日(土)          
7月26日(日)          
7月27日(月) 1362kcal -40kcal   -24kcal 出張  
7月28日(火)       マンゴーパン♪  
7月29日(水) 1402kcal +40kcal   16kcal 昔懐かしの・・・  
7月30日(木) 1386kcal -16kcal   0kcal もっちりハムチーズ  
7月31日(金) 1399kcal +13kcal   13kcal ピザパン♪  
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月間データ(7月)
平均値(今月) 1,399.1kcal (先月:1,391.5kcal)
増減値(今月) 30kcal (先月:-46kcal)
最高値(今月) 1,415kcal (先月:1,410kcal)
最低値(今月) 1,362kcal (先月:1,361kcal)
目標までの残数(今月) あと1kcal (先月:あと31kcal)
総合データ(~7月)
平均値 1,378.1kcal
増減値 6kcal
最高値 1,493kcal(記録日:2015/05/13
最低値 55kcal(記録日:2008/01/04