腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2016年09月
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腹筋のグラフ
日別データ(9月)

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 100回 30 kcal up   209050回   9月  
9月2日(金) 100回 30 kcal up   209150回   つながらない・・・  
9月3日(土)           おいしすぎる~~~(笑)  
9月4日(日)              
9月5日(月) 50回 15 kcal dwn   209200回   今日もこれ♪  
9月6日(火) 100回 30 kcal up   209300回   ニンジンほしい・・・^‗^;)  
9月7日(水) 100回 30 kcal up   209400回   6時間半♪  
9月8日(木) 100回 30 kcal up   209500回   何となくしんどいーー;)  
9月9日(金) 100回 30 kcal up   209600回   甘い・・・♪  
9月10日(土)           今日も仕事&明日も仕事(苦笑)  
9月11日(日)              
9月12日(月)              
9月13日(火) 100回 30 kcal up   209700回   勧められました^‗^;)  
9月14日(水) 100回 30 kcal up   209800回   おいものパン♪  
9月15日(木) 100回 30 kcal up   209900回   疲れた時の甘いもの頼み♪  
9月16日(金) 100回 30 kcal up   210000回   もっちりハムチーズ♪  
9月17日(土)           ベーコンポテト♪  
9月18日(日) 100回 30 kcal up   210100回   no title  
9月19日(月)              
9月20日(火) 100回 30 kcal up   210200回   台風  
9月21日(水) 100回 30 kcal up   210300回   久々の・・・^_^;)  
9月22日(木)              
9月23日(金) 100回 30 kcal up   210400回   no title  
9月24日(土) 100回 30 kcal up   210500回   どうにか  
9月25日(日)              
9月26日(月) 100回 30 kcal up   210600回   no title  
9月27日(火)           カビ・・・  
9月28日(水) 100回 30 kcal up   210700回   久しぶりの今日のパン♪  
9月29日(木)           no title  
9月30日(金) 100回 30 kcal up   210800回   忙しい・・・  
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月間データ(9月)
合計数(今月) dwn 1,850回 (先月:2,010回)
平均数(今月) up 97.4回 (先月:95.7回)
最高数(今月) yoko 100回 (先月:100回)
目標達成率(今月) up 94.7% (先月:85.7%)
総合データ(~9月)
合計数 210,800回
平均数 95.9回
最高数 230回(記録日:2010/11/04
目標達成率 81.8%