腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水)              
4月2日(木)              
4月3日(金)              
4月4日(土)              
4月5日(日)              
4月6日(月)              
4月7日(火) 20回 6 kcal up   20回   ダイエット開始  
4月8日(水) 20回 6 kcal up   40回   二日目。  
4月9日(木) 20回 6 kcal up   60回   3日目  
4月10日(金) 20回 6 kcal up   80回   4日目  
4月11日(土) 30回 9 kcal up   110回   5日目  
4月12日(日) 30回 9 kcal up   140回   6日目  
4月13日(月) 20回 6 kcal up   160回   1週間  
4月14日(火) 20回 6 kcal up   180回   8日目  
4月15日(水) 20回 6 kcal up   200回   9日目  
4月16日(木)              
4月17日(金)              
4月18日(土)              
4月19日(日) 30回 9 kcal up   230回   市営のジムにいった。  
4月20日(月)           5日もさぼっちまった。  
4月21日(火)              
4月22日(水)              
4月23日(木)              
4月24日(金)              
4月25日(土)              
4月26日(日)              
4月27日(月)              
4月28日(火)              
4月29日(水)              
4月30日(木)              
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月間データ（4月）
合計数（今月） yoko 230回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 23回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～4月）
合計数 230回
平均数 23回
最高数 30回（記録日：2015/04/19）
目標達成率 100%