9日目【taka．さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月15日（水）

9日目
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続いている。体重を測る事で、間食に気を付けるようになったかも。
しかし今日も缶コーヒーと飲むヨーグルトを飲んだかもしれん。目標未達。
あと昼食前にパン食ったかも。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
12回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
93.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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