スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2017年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 30回 15 kcal up   14170回   『謹賀新年❗️』  
1月2日(月) 60回 30 kcal up   14230回   『　コロちゃん三昧！？　』  
1月3日(火) 60回 30 kcal up   14290回   『　うちのお雑煮！？　』  
1月4日(水) 30回 15 kcal up   14320回   『　67年ぶり～！？　』  
1月5日(木) 30回 15 kcal up   14350回   『　人を理解するクルマ！？　』  
1月6日(金) 30回 15 kcal up   14380回   『　放牧宣言！？』  
1月7日(土) 30回 15 kcal up   14410回   『　大福茶！？』  
1月8日(日) 30回 15 kcal up   14440回   『　お疲れモード！？』  
1月9日(月) 60回 30 kcal up   14500回   『　暴れる成人式！？』  
1月10日(火) 60回 30 kcal up   14560回   『　新元号！？』  
1月11日(水) 60回 30 kcal up   14620回   『　知っておきたい鏡開き！？』  
1月12日(木)           『　悲情な決断！？』  
1月13日(金) 60回 30 kcal up   14680回   『　最強寒波到来！』  
1月14日(土) 30回 15 kcal up   14710回   『　愛と希望と勇気の日！』  
1月15日(日) 30回 15 kcal up   14740回   『　大安・納車日！』  
1月16日(月) 100回 50 kcal up   14840回   『　今日から～　』  
1月17日(火) 100回 50 kcal up   14940回   『　２２年前～』  
1月18日(水) 120回 60 kcal up   15060回   『　このセカ～！？』  
1月19日(木) 90回 45 kcal up   15150回   『　二人の歌姫～』  
1月20日(金) 60回 30 kcal up   15210回   『　大寒のチャンス！』  
1月21日(土) 100回 50 kcal up   15310回   『　最悪のシナリオ！？』  
1月22日(日) 100回 50 kcal up   15410回   『　酉年ですが～　』  
1月23日(月) 80回 40 kcal up   15490回   『　働き方改革！？　』  
1月24日(火) 90回 45 kcal up   15580回   『　気さくな方でした～　』  
1月25日(水) 100回 50 kcal up   15680回   『　危機から一転！？　』  
1月26日(木) 60回 30 kcal up   15740回   『　食前ｏｒ食後！？　』  
1月27日(金) 60回 30 kcal up   15800回   『　終末時計が～　』  
1月28日(土) 60回 30 kcal up   15860回   『　バナペン！？　』  
1月29日(日) 60回 30 kcal up   15920回   『　訃報続く！　』  
1月30日(月) 60回 30 kcal up   15980回   『　寒暖差注意報！　』  
1月31日(火) 90回 45 kcal up   16070回   『　ご注意下さい！　』  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,930回 （先月：1,190回）
平均数（今月） up 64.3回 （先月：38.4回）
最高数（今月） up 120回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：96.8%）
総合データ（～1月）
合計数 16,070回
平均数 45.4回
最高数 120回（記録日：2017/01/18）
目標達成率 98.9%