血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2015年03月
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血圧のグラフ
日別データ（3月）

3月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 126mmHg -10mmHg   -9mmHg 一日雨  
3月2日(月) 128mmHg +2mmHg   -7mmHg ドラゴンパークを歩く  
3月3日(火) 140mmHg +12mmHg   5mmHg 欅林コースを歩く  
3月4日(水) 134mmHg -6mmHg   -1mmHg 矢木羽湖 コースを歩く  
3月5日(木) 132mmHg -2mmHg   -3mmHg ドラゴンパークを歩く  
3月6日(金) 131mmHg -1mmHg   -4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月7日(土) 138mmHg +7mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月8日(日) 138mmHg 0mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月9日(月) 134mmHg -4mmHg   -1mmHg 矢木羽湖 コースを歩く  
3月10日(火) 131mmHg -3mmHg   -4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月11日(水) 144mmHg +13mmHg   9mmHg 大垈コースを歩く  
3月12日(木) 140mmHg -4mmHg   5mmHg 矢木羽湖 コースを歩く  
3月13日(金) 134mmHg -6mmHg   -1mmHg ドラゴン・パークを歩く  
3月14日(土) 116mmHg -18mmHg   -19mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月15日(日) 120mmHg +4mmHg   -15mmHg 風邪の休み  
3月16日(月) 138mmHg +18mmHg   3mmHg 欅林コースを歩く  
3月17日(火) 137mmHg -1mmHg   2mmHg 大垈コースを歩く  
3月18日(水) 131mmHg -6mmHg   -4mmHg ト゜ラゴンパーク・コースを歩く  
3月19日(木) 134mmHg +3mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月20日(金) 135mmHg +1mmHg   0mmHg 風邪のためお休み  
3月21日(土) 135mmHg 0mmHg   0mmHg 風邪のためお休み  
3月22日(日) 136mmHg +1mmHg   1mmHg 欅林コースを歩く  
3月23日(月) 129mmHg -7mmHg   -6mmHg 矢木羽湖 コースを歩く  
3月24日(火) 131mmHg +2mmHg   -4mmHg トラゴンパーク・コースを歩く  
3月25日(水) 149mmHg +18mmHg   14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月26日(木) 137mmHg -12mmHg   2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月27日(金) 121mmHg -16mmHg   -14mmHg 東京に在所  
3月28日(土) 139mmHg +18mmHg   4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月29日(日) 143mmHg +4mmHg   8mmHg 欅林コースを歩く  
3月30日(月) 136mmHg -7mmHg   1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月31日(火)       ドラゴンパーク・コースを歩く  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 133.9mmHg （先月：139.1mmHg）
増減値（今月） 0mmHg （先月：-1mmHg）
最高値（今月） 149mmHg （先月：153mmHg）
最低値（今月） 116mmHg （先月：128mmHg）
目標までの残数（今月） あと4mmHg （先月：あと4mmHg）
総合データ（～3月）
平均値 132.9mmHg
増減値 1mmHg
最高値 160mmHg（記録日：2013/02/21）
最低値 104mmHg（記録日：2011/05/14）