睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金) 6時間 up   31578.65時間   no title  
3月2日(土) 6時間 up   31584.65時間   no title  
3月3日(日) 8時間 up   31592.65時間   no title  
3月4日(月) 8時間 up   31600.65時間   no title  
3月5日(火) 6時間 up   31606.65時間   no title  
3月6日(水) 6.5時間 up   31613.15時間   no title  
3月7日(木) 8時間 up   31621.15時間   no title  
3月8日(金) 7時間 up   31628.15時間   no title  
3月9日(土) 8時間 up   31636.15時間   no title  
3月10日(日) 8時間 up   31644.15時間   no title  
3月11日(月) 8時間 up   31652.15時間   no title  
3月12日(火) 8.5時間 up   31660.65時間   no title  
3月13日(水) 7.5時間 up   31668.15時間   no title  
3月14日(木) 7時間 up   31675.15時間   no title  
3月15日(金) 8時間 up   31683.15時間   no title  
3月16日(土) 7.5時間 up   31690.65時間   no title  
3月17日(日) 8時間 up   31698.65時間   no title  
3月18日(月) 8時間 up   31706.65時間   no title  
3月19日(火) 7時間 up   31713.65時間   no title  
3月20日(水) 6時間 up   31719.65時間   no title  
3月21日(木) 7時間 up   31726.65時間   no title  
3月22日(金) 8時間 up   31734.65時間   no title  
3月23日(土) 6時間 up   31740.65時間   no title  
3月24日(日) 10時間 up   31750.65時間   no title  
3月25日(月) 7時間 up   31757.65時間   no title  
3月26日(火) 7時間 up   31764.65時間   no title  
3月27日(水) 6時間 up   31770.65時間   no title  
3月28日(木) 7時間 up   31777.65時間   no title  
3月29日(金) 6時間 up   31783.65時間   no title  
3月30日(土) 7時間 up   31790.65時間   no title  
3月31日(日)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 218時間 （先月：212時間）
平均数（今月） dwn 7.27時間 （先月：7.31時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 31,790.65時間
平均数 6.68時間
最高数 14時間（記録日：2009/05/05）
目標達成率 86%