睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 6時間 dwn   10065.1時間   ５４日目　２０１６年　正月  
1月2日(土) 6時間 dwn   10071.1時間   ５５日目　飯塚帰省  
1月3日(日) 7時間 up   10078.1時間   ５６日目　大宰府天満宮　参拝  
1月4日(月) 7時間 up   10085.1時間   ５７日目　子供送迎　宮地嶽神社...  
1月5日(火) 6時間 dwn   10091.1時間   ５８日目　嬉野温泉　日帰り  
1月6日(水) 7時間 up   10098.1時間   ５９日目　九重水汲み  
1月7日(木) 6時間 dwn   10104.1時間   ６０日目　買い物　散歩  
1月8日(金) 6時間 dwn   10110.1時間   ６１日目　脇田温泉  
1月9日(土) 6時間 dwn   10116.1時間   ６２日目　散歩　うこん買い物  
1月10日(日) 7時間 up   10123.1時間   ６３日目　消防出初式練習　子供...  
1月11日(月) 7時間 up   10130.1時間   ６４日目　優太　成人式写真撮影...  
1月12日(火) 6時間 dwn   10136.1時間   ６５日目　箱崎宮参拝　毘沙門天...  
1月13日(水) 6.5時間 dwn   10142.6時間   ６６日目　萩市付近撮影  
1月14日(木) 6.5時間 dwn   10149.1時間   ６７日目　散歩・復帰面談・アル...  
1月15日(金) 6.5時間 dwn   10155.6時間   ６８日目　糸島撮影　診断書作成  
1月16日(土) 6.5時間 dwn   10162.1時間   ６９日目　タイヤ交換　英彦山温...  
1月17日(日) 6時間 dwn   10168.1時間   ７０日目　消防出初式  
1月18日(月) 6.5時間 dwn   10174.6時間   復帰初日  
1月19日(火) 6.5時間 dwn   10181.1時間   仕事２日目　雪　強風  
1月20日(水) 6.5時間 dwn   10187.6時間   ３日目  
1月21日(木) 6.5時間 dwn   10194.1時間   ４日目　きつい  
1月22日(金) 6.5時間 dwn   10200.6時間   ５日目　  
1月23日(土) 7時間 up   10207.6時間   休日　英彦山　買い物行き  
1月24日(日) 7時間 up   10214.6時間   休日　大雪  
1月25日(月) 6.5時間 dwn   10221.1時間   仕事　大寒波  
1月26日(火) 6時間 dwn   10227.1時間   仕事　朝まで凍結  
1月27日(水) 6.5時間 dwn   10233.6時間   仕事　車で外出  
1月28日(木) 6.5時間 dwn   10240.1時間   仕事　車で外出  
1月29日(金) 6.5時間 dwn   10246.6時間   仕事  
1月30日(土) 6.5時間 dwn   10253.1時間   休日　車検  
1月31日(日) 7時間 up   10260.1時間   休日　庭掃除　買い物  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 201時間 （先月：185.50時間）
平均数（今月） up 6.48時間 （先月：5.98時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 25.8% （先月：3.2%）
総合データ（～1月）
合計数 10,260.10時間
平均数 6.59時間
最高数 20.70時間（記録日：2014/09/02）
目標達成率 50.6%