休日　車検【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　車検
16年01月30日（土）

休日　車検
< 仕事 　｜　休日　庭掃除　買い... >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　イクラ・ハム・味噌汁・鶏ごぼう汁・高菜漬け・りんご
【間食】
　コーヒー
【晩ごはん】
　焼き肉・ホルモン・吸い物・煮物（サトイモ・ニンジン・糸コン）・酎ハイ・鳥皮・ぜんざい
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6692歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE