「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ~きょろきょろ60Dさんの記録ノート
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きょろきょろ60Dさんの2015年01月の記録ノート
休日出勤
01月31日(土)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(ウインナー 目玉焼き ひじき 肉巻きオクラ メンチカツ ベーコンエピパン)
【間食】
...
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仕事
01月30日(金)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(白身フライ ちくわ揚げ ハンバーグ ウインナー スクランブルエッグ)
【間食】
...
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仕事
01月29日(木)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(からあげ 目玉焼き ウインナー ちくわ揚げ 白身フライ)
【間食】
...
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仕事
01月28日(水)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(煮物・玉子焼き・ウインナー)
【間食】
...
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仕事
01月27日(火)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁・卵かけ
【昼ごはん】
弁当(からあげ ウインナー スクランブルエッグ チーズちくわフライ かぼちゃのはさみ揚げ)
【間食】
...
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仕事
01月26日(月)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(からあげ ほうれん草の和え物 ウインナー ゆで卵 きんぴら)
【間食】
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休日 駅伝応援 買い物 外食
01月25日(日)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
トンカツ・からあげ・味噌汁
【間食】
地鳥焼き・卵かけご飯・豚汁 ...
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休日 買い物 散歩
01月24日(土)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(カレーうどん・カレーライス)
【間食】
もち・コーヒー ...
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仕事
01月23日(金)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(目玉焼き ウインナー かぼちゃフライ ハンバーグ)
【間食】
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仕事
01月22日(木)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(かぼちゃのはさみ揚げ スクランブルエッグ ウインナー 焼きそば)
【間食】
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仕事
01月21日(水)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(つくね 豆の煮付け オムライス)
【間食】
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仕事
01月20日(火)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(つくね ウインナー からあげ 目玉焼き)
【間食】
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仕事
01月19日(月)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(肉じゃが 玉子焼き ウインナー)
【間食】
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休日 出初式参加
01月18日(日)
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
ざるそば
ビール・刺身(マグロ・鯛・タコ)・鍋(牛肉・鶏肉・魚・カニ・野菜)・からあげ・鉄火巻き
【間食】 ...
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休日 九重へ水汲み
01月17日(土)
【朝ごはん】
牛乳・水炊き
【昼ごはん】
チャンポン
【間食】
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仕事 歓送迎会
01月16日(金)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(からあげ スクランブルエッグ ウインナー フライ つくね)
【間食】
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仕事
01月15日(木)
【朝ごはん】
味噌汁・牛乳
【昼ごはん】
弁当(からあげ ウインナー 目玉焼き フライ)
【間食】
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岩手出張 帰宅
01月14日(水)
【朝ごはん】
ウインナー スクランブルエッグ ほうれん草の和え物 海苔 味噌汁 牛乳 ポテト 山芋
【昼ごはん】
冷麺 コーヒー
【間食】
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岩手出張 2日目
01月13日(火)
【朝ごはん】
味噌汁 ベーコン ミートスパ ハム オムレツ サラダ 玉子焼き
【昼ごはん】
2色ハンバーグ サラダ スープ オムレツ
【間食】
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岩手出張 移動のみ
01月12日(月)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁 生卵
【昼ごはん】
中華そば
【間食】
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仕事 休日出勤
01月11日(日)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(からあげ スクランブルエッグ ウインナー りんごとサツマイモの煮付け)
【間食】
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仕事 (休日出勤)
01月10日(土)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(からあげ ゆで卵 おでん(にんじん・ごぼう天・こんにゃく)
【間食】
...
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仕事
01月09日(金)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(チキンフライ ウインナー 目玉焼き 白身フライ)
【間食】
...
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仕事
01月08日(木)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(からあげ 煮物 ウインナー スクランブルエッグ)
【間食】
...
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仕事
01月07日(水)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(つくね スクランブルエッグ ウインナー 白身フライ)
【間食】
...
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仕事
01月06日(火)
【朝ごはん】
牛乳・豚汁
【昼ごはん】
弁当(チキンフライ スクランブルエッグ ウインナー 白身フライ)
【間食】
...
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仕事初め
01月05日(月)
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(つくね 肉じゃが マカロニサラダ)
【間食】
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no title
01月04日(日)
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休日 映画
01月03日(土)
【朝ごはん】
カニ鍋・数の子・黒豆
【昼ごはん】
【間食】
...
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休日 新年のあいさつ回り
01月02日(金)
【朝ごはん】
雑煮・おせち
【昼ごはん】
寿司ご飯・豚の角煮・数の子・かまぼこ
【間食】
...
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2015年 元旦
01月01日(木)
【朝ごはん】
雑煮・海老フライ・肉巻きごぼう・からあげ・数の子・玉子焼き・ハンバーグ・ウズラの卵・黒豆・おとそ
【昼ごはん】
【間食】
...
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