仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月22日（月）

仕事
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【朝ごはん】
　豚汁・牛乳・ヤクルト
【昼ごはん】
　エビフライ・チーズハンバーグ・うずらのたまご・卵焼き
【間食】

【晩ごはん】
　鮭のバター焼き・豚汁・納豆・お浸し・小鉢
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10573歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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