筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2016年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 53.65kg +0.65kg   -0.15kg ５４日目　２０１６年　正月  
1月2日(土)       ５５日目　飯塚帰省  
1月3日(日) 53.9kg +0.25kg   0.1kg ５６日目　大宰府天満宮　参拝  
1月4日(月) 53.65kg -0.25kg   -0.15kg ５７日目　子供送迎　宮地嶽神社...  
1月5日(火) 53.8kg +0.15kg   0kg ５８日目　嬉野温泉　日帰り  
1月6日(水) 53.65kg -0.15kg   -0.15kg ５９日目　九重水汲み  
1月7日(木) 53.45kg -0.2kg   -0.35kg ６０日目　買い物　散歩  
1月8日(金) 53.85kg +0.4kg   0.05kg ６１日目　脇田温泉  
1月9日(土) 53.7kg -0.15kg   -0.1kg ６２日目　散歩　うこん買い物  
1月10日(日) 53.7kg 0kg   -0.1kg ６３日目　消防出初式練習　子供...  
1月11日(月) 53.85kg +0.15kg   0.05kg ６４日目　優太　成人式写真撮影...  
1月12日(火) 53.6kg -0.25kg   -0.2kg ６５日目　箱崎宮参拝　毘沙門天...  
1月13日(水) 53.35kg -0.25kg   -0.45kg ６６日目　萩市付近撮影  
1月14日(木) 53.95kg +0.6kg   0.15kg ６７日目　散歩・復帰面談・アル...  
1月15日(金) 53.7kg -0.25kg   -0.1kg ６８日目　糸島撮影　診断書作成  
1月16日(土) 53.65kg -0.05kg   -0.15kg ６９日目　タイヤ交換　英彦山温...  
1月17日(日) 54.15kg +0.5kg   0.35kg ７０日目　消防出初式  
1月18日(月) 54.25kg +0.1kg   0.45kg 復帰初日  
1月19日(火) 53.8kg -0.45kg   0kg 仕事２日目　雪　強風  
1月20日(水) 53.85kg +0.05kg   0.05kg ３日目  
1月21日(木) 53.75kg -0.1kg   -0.05kg ４日目　きつい  
1月22日(金) 53.8kg +0.05kg   0kg ５日目　  
1月23日(土) 53.85kg +0.05kg   0.05kg 休日　英彦山　買い物行き  
1月24日(日) 53.4kg -0.45kg   -0.4kg 休日　大雪  
1月25日(月) 53.65kg +0.25kg   -0.15kg 仕事　大寒波  
1月26日(火) 53.4kg -0.25kg   -0.4kg 仕事　朝まで凍結  
1月27日(水) 53.85kg +0.45kg   0.05kg 仕事　車で外出  
1月28日(木) 54.05kg +0.2kg   0.25kg 仕事　車で外出  
1月29日(金) 53.25kg -0.8kg   -0.55kg 仕事  
1月30日(土) 53.5kg +0.25kg   -0.3kg 休日　車検  
1月31日(日) 53.55kg +0.05kg   -0.25kg 休日　庭掃除　買い物  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 53.72kg （先月：52.73kg）
増減値（今月） 0.55kg （先月：0.05kg）
最高値（今月） 54.25kg （先月：53.70kg）
最低値（今月） 53.25kg （先月：52.10kg）
目標までの残数（今月） あと0.45kg （先月：あと1kg）
総合データ（～1月）
平均値 53.59kg
増減値 -0.25kg
最高値 55.55kg（記録日：2012/07/16）
最低値 51.35kg（記録日：2015/11/14）