６１日目　脇田温泉【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月08日（金）

６１日目　脇田温泉
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　カキフライ定食（カキフライ５個・サラダ・味噌汁・漬物・みかん・スープ）・コーヒー
【間食】
　小城羊羹
【晩ごはん】
　ハヤシライス・山芋・味噌汁・コロッケ・白菜漬け・イカの塩辛・酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6182歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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