５８日目　嬉野温泉　日帰り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>５８日目　嬉野温泉　日帰り
16年01月05日（火）

５８日目　嬉野温泉　日帰り
< ５７日目　子供送迎... 　｜　５９日目　九重水汲... >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・カニ鍋
　コーヒー・小城羊羹
【昼ごはん】
　刺身（鯛・マグロ・イカ）・イカの塩辛・煮物・豆腐・めんたい和え・酢物・吸い物・豚肉の味噌炒め・イチゴ・寒天
【間食】
　豚まん２個・ケーキ・コーヒー・ソフトクリーム
【晩ごはん】
　カニ鍋・シュウマイ・ぎょうざ・雑炊・千枚漬け・ブリのカマ焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2686歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE