睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 8.5時間 up   1818.5時間   9/1 21:00  
9月2日(水) 7.5時間 up   1826時間   9/2 18:30  
9月3日(木) 7.5時間 up   1833.5時間   9/3 18:30  
9月4日(金) 8時間 up   1841.5時間   9/4 18:30  
9月5日(土) 8時間 up   1849.5時間   9/5 19:00  
9月6日(日) 10時間 up   1859.5時間   9/6 18:30  
9月7日(月) 6.5時間 dwn   1866時間   9/7 19:00  
9月8日(火) 8.5時間 up   1874.5時間   9/8 19:30  
9月9日(水) 6.5時間 dwn   1881時間   9/9 18:30  
9月10日(木) 7.5時間 up   1888.5時間   9/10 20:00  
9月11日(金) 6.5時間 dwn   1895時間   9/11 18:30  
9月12日(土) 7.5時間 up   1902.5時間   9/12 21:00  
9月13日(日) 7.5時間 up   1910時間   9/13 18:30  
9月14日(月) 6.5時間 dwn   1916.5時間   9/14 20:00  
9月15日(火) 6.5時間 dwn   1923時間   9/15 21:00  
9月16日(水) 6.5時間 dwn   1929.5時間   9/16 21:00  
9月17日(木) 7.5時間 up   1937時間   9/17 18:00  
9月18日(金) 7.5時間 up   1944.5時間   9/18 21:00  
9月19日(土) 8.5時間 up   1953時間   9/19 19:30  
9月20日(日) 8時間 up   1961時間   9/20 19:00  
9月21日(月) 7時間 up   1968時間   9/21 18:30  
9月22日(火) 9時間 up   1977時間   9/22 19:30  
9月23日(水) 9時間 up   1986時間   9/23 19:30  
9月24日(木) 9時間 up   1995時間   9/24 20:30  
9月25日(金) 8.5時間 up   2003.5時間   9/25 21:00  
9月26日(土) 9時間 up   2012.5時間   9/26 20:00  
9月27日(日) 7.5時間 up   2020時間   9/27 21:00  
9月28日(月) 8時間 up   2028時間   9/28 20:30  
9月29日(火) 7時間 up   2035時間   9/29 20:30  
9月30日(水) 8時間 up   2043時間   9/30 19:30  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 233時間 （先月：250.50時間）
平均数（今月） dwn 7.77時間 （先月：8.08時間）
最高数（今月） dwn 10時間 （先月：11.50時間）
目標達成率（今月） dwn 80% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 2,043時間
平均数 7.59時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 80.7%