睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2017年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(日) 6.5時間 dwn   7134時間   10/1 20:00  
10月2日(月) 6.5時間 dwn   7140.5時間   10/2 21:30  
10月3日(火) 6.5時間 dwn   7147時間   10/3 20:30  
10月4日(水) 6.5時間 dwn   7153.5時間   10/4 20:30  
10月5日(木) 6.5時間 dwn   7160時間   10/5 21:00  
10月6日(金) 6.5時間 dwn   7166.5時間   10/6 23:00  
10月7日(土) 8時間 up   7174.5時間   10/7 21:00  
10月8日(日) 7時間 up   7181.5時間   10/8 21:00  
10月9日(月) 8時間 up   7189.5時間   10/9 19:00  
10月10日(火) 7時間 up   7196.5時間   10/10 21:30  
10月11日(水) 7時間 up   7203.5時間   10/11 22:00  
10月12日(木) 6時間 dwn   7209.5時間   10/12 22:00  
10月13日(金) 6時間 dwn   7215.5時間   10/13  
10月14日(土) 8.5時間 up   7224時間   10/14 21:00  
10月15日(日) 7時間 up   7231時間   10/15 19:00  
10月16日(月) 6時間 dwn   7237時間   10/16 22:00  
10月17日(火) 6時間 dwn   7243時間   10/17 20:30  
10月18日(水) 6時間 dwn   7249時間   10/18 22:30  
10月19日(木) 6時間 dwn   7255時間   10/19 21:30  
10月20日(金) 6時間 dwn   7261時間   10/20 23:00  
10月21日(土) 6時間 dwn   7267時間   10/21 20:30  
10月22日(日) 7時間 up   7274時間   10/22 22:30  
10月23日(月) 6時間 dwn   7280時間   10/23 21:00  
10月24日(火) 6時間 dwn   7286時間   10/24 21:00  
10月25日(水) 7時間 up   7293時間   10/25 20:00  
10月26日(木) 8時間 up   7301時間   10/26 22:00  
10月27日(金) 6時間 dwn   7307時間   10/27  
10月28日(土) 8時間 up   7315時間   10/28 20:30  
10月29日(日) 7時間 up   7322時間   10/29 22:00  
10月30日(月) 7時間 up   7329時間   10/30 21:30  
10月31日(火) 6時間 dwn   7335時間   10/31 20:00  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 207.50時間 （先月：202時間）
平均数（今月） dwn 6.69時間 （先月：6.73時間）
最高数（今月） dwn 8.50時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 41.9% （先月：46.7%）
総合データ（～10月）
合計数 7,335時間
平均数 7.12時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 65%