睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(木) 5時間 dwn   8100.5時間   3/1 21:00  
3月2日(金) 5時間 dwn   8105.5時間   3/2 23:00  
3月3日(土) 5時間 dwn   8110.5時間   3/3 21:00  
3月4日(日) 6時間 dwn   8116.5時間   3/4 21:00  
3月5日(月) 6時間 dwn   8122.5時間   3/5 21:00  
3月6日(火) 6時間 dwn   8128.5時間   3/6 20:30  
3月7日(水) 5時間 dwn   8133.5時間   3/7 20:00  
3月8日(木) 6時間 dwn   8139.5時間   3/8 21:30  
3月9日(金) 6時間 dwn   8145.5時間   3/9 21:30  
3月10日(土) 6時間 dwn   8151.5時間   3/10 21:00  
3月11日(日) 5時間 dwn   8156.5時間   3/11 20:30  
3月12日(月) 5時間 dwn   8161.5時間   3/12 20:30  
3月13日(火) 6時間 dwn   8167.5時間   3/13 21:30  
3月14日(水) 6時間 dwn   8173.5時間   3/14 22:00  
3月15日(木) 7時間 up   8180.5時間   3/15 19:00  
3月16日(金) 5時間 dwn   8185.5時間   3/16 21:00  
3月17日(土) 7時間 up   8192.5時間   3/17 23:30  
3月18日(日) 7時間 up   8199.5時間   3/18 20:00  
3月19日(月) 5時間 dwn   8204.5時間   3/19  
3月20日(火) 5時間 dwn   8209.5時間   3/20  
3月21日(水) 5時間 dwn   8214.5時間   3/21 21:30  
3月22日(木) 6時間 dwn   8220.5時間   3/22 19:00  
3月23日(金) 6時間 dwn   8226.5時間   3/23 21:30  
3月24日(土) 6時間 dwn   8232.5時間   3/24 21:30  
3月25日(日) 6時間 dwn   8238.5時間   3/25 19:30  
3月26日(月) 6時間 dwn   8244.5時間   3/26 22:30  
3月27日(火) 5時間 dwn   8249.5時間   3/27 22:00  
3月28日(水) 5時間 dwn   8254.5時間   3/28 22:30  
3月29日(木) 5時間 dwn   8259.5時間   3/29 23:30  
3月30日(金) 6時間 dwn   8265.5時間   3/30 23:00  
3月31日(土) 6時間 dwn   8271.5時間   3/31 23:30  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 176時間 （先月：164時間）
平均数（今月） dwn 5.68時間 （先月：5.86時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 9.7% （先月：21.4%）
総合データ（～3月）
合計数 8,271.50時間
平均数 7時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 60.7%