睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 5.75時間 dwn   12294.7時間   どんぐりの湯  
11月2日(日) 8.5時間 up   12303.2時間   相変わらず片づけ  
11月3日(月) 7時間 dwn   12310.2時間   人事面接の1日  
11月4日(火) 7.75時間 dwn   12317.95時間   仕事にビクビク  
11月5日(水) 7.75時間 dwn   12325.7時間   ダーツが楽しかった  
11月6日(木) 4時間 dwn   12329.7時間   朝から東京出張  
11月7日(金) 8.75時間 up   12338.45時間   仕事と私生活でストレス  
11月8日(土) 4.45時間 dwn   12342.9時間   自宅の解体  
11月9日(日) 6.5時間 dwn   12349.4時間   また盗まれた  
11月10日(月) 6.25時間 dwn   12355.65時間   財務監査  
11月11日(火) 6.5時間 dwn   12362.15時間   身体がきつい  
11月12日(水) 6.2時間 dwn   12368.35時間   仕事はうまくいく  
11月13日(木) 8時間 up   12376.35時間   深夜帰宅で身体がきつい  
11月14日(金) 5時間 dwn   12381.35時間   連続深夜帰宅  
11月15日(土) 5.5時間 dwn   12386.85時間   忙しい1日  
11月16日(日) 9.5時間 up   12396.35時間   仕事とプライベート忙しい  
11月17日(月) 7.75時間 dwn   12404.1時間   少し風邪気味  
11月18日(火) 5.75時間 dwn   12409.85時間   厚着し過ぎた  
11月19日(水) 8時間 up   12417.85時間   急遽滋賀オフィス出社  
11月20日(木) 5.5時間 dwn   12423.35時間   営業らしい仕事ができた  
11月21日(金) 4.5時間 dwn   12427.85時間   顧客からのクレーム  
11月22日(土) 5時間 dwn   12432.85時間   仕事から離れられずきつい  
11月23日(日) 7.75時間 dwn   12440.6時間   営業としての考え方が違う  
11月24日(月) 6時間 dwn   12446.6時間   早朝から深夜まで  
11月25日(火) 6時間 dwn   12452.6時間   仕事頑張る  
11月26日(水) 5時間 dwn   12457.6時間   赤羽から太田まで運転  
11月27日(木) 5時間 dwn   12462.6時間   物作りで貴重な体験  
11月28日(金) 4.5時間 dwn   12467.1時間   前夜の疲れが取れない  
11月29日(土) 6時間 dwn   12473.1時間   疲れがかなり残る  
11月30日(日) 10.75時間 up   12483.85時間   香嵐渓に行く  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 194.90時間 （先月：202.03時間）
平均数（今月） dwn 6.50時間 （先月：6.52時間）
最高数（今月） dwn 10.75時間 （先月：13時間）
目標達成率（今月） up 20% （先月：12.9%）
総合データ（～11月）
合計数 12,483.85時間
平均数 6.49時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20.3%