睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月) 5時間 dwn   11559.4時間   ☆隠れミッキースプリングボヤー...  
4月2日(火) 5.5時間 dwn   11564.9時間   ☆さすがに疲れた、、、☆  
4月3日(水) 5.5時間 dwn   11570.4時間   ☆春の嵐、、、☆  
4月4日(木) 6時間 dwn   11576.4時間   ☆台風一過、、、☆  
4月5日(金) 5.5時間 dwn   11581.9時間   ☆やっと週末☆  
4月6日(土) 7時間 up   11588.9時間   ☆永年勤続祝賀会☆  
4月7日(日) 7時間 up   11595.9時間   ☆予報に反して快晴の朝☆  
4月8日(月) 6時間 dwn   11601.9時間   ☆意外と近い外苑前☆  
4月9日(火) 5時間 dwn   11606.9時間   ☆初夏？☆  
4月10日(水) 5時間 dwn   11611.9時間   ☆HappyBirthday！...  
4月11日(木) 8時間 up   11619.9時間   ☆テンションあがるぅ～☆  
4月12日(金) 6.5時間 up   11626.4時間   ☆慌てる気力なし、、、☆  
4月13日(土) 6.5時間 up   11632.9時間   ☆自転車チーム女子会☆  
4月14日(日) 5.5時間 dwn   11638.4時間   ☆肩の荷☆  
4月15日(月) 5時間 dwn   11643.4時間   ☆ディズニーランド開園３０周年...  
4月16日(火) 4時間 dwn   11647.4時間   ☆夢の王国でストレス解消！☆  
4月17日(水) 5.5時間 dwn   11652.9時間   ☆ヤクルトのＣＭが色っぽすぎる...  
4月18日(木) 5時間 dwn   11657.9時間   ☆しずかちゃん、お誕生日☆  
4月19日(金) 5.5時間 dwn   11663.4時間   ☆ボストン爆破テロ☆  
4月20日(土) 6時間 dwn   11669.4時間   ☆寒い、、、☆  
4月21日(日) 5時間 dwn   11674.4時間   ☆行くのやめようか悩む、、、☆  
4月22日(月) 6.5時間 up   11680.9時間   ☆かすみがうらマラソン完走！☆  
4月23日(火) 7時間 up   11687.9時間   ☆代休でしずかの病院☆  
4月24日(水) 5.5時間 dwn   11693.4時間   ☆月末代休で大忙し、、、☆  
4月25日(木) 5時間 dwn   11698.4時間   ☆レーパンの効果☆  
4月26日(金) 4.5時間 dwn   11702.9時間   ☆仕事が集中し過ぎ(>_...  
4月27日(土) 4.5時間 dwn   11707.4時間   ☆休日出勤はrunで☆  
4月28日(日) 5時間 dwn   11712.4時間   ☆初めての手術☆  
4月29日(月) 6.5時間 up   11718.9時間   ☆痛々しい、、、☆  
4月30日(火) 5.5時間 dwn   11724.4時間   ☆驚くべき回復力！☆  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 170時間 （先月：177時間）
平均数（今月） dwn 5.67時間 （先月：5.71時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 26.7% （先月：19.4%）
総合データ（～4月）
合計数 11,724.40時間
平均数 5.34時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 16%