睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 7時間 up   17097.4時間   ☆初詣☆  
1月2日(土) 7時間 up   17104.4時間   ☆シカマルと初詣☆  
1月3日(日) 5.5時間 dwn   17109.9時間   ☆偶然にも☆  
1月4日(月) 5.5時間 dwn   17115.4時間   ☆一足早い、、、☆  
1月5日(火) 6時間 dwn   17121.4時間   ☆イケメン☆  
1月6日(水) 5.5時間 dwn   17126.9時間   ☆手作りこんにゃく☆  
1月7日(木) 2.5時間 dwn   17129.4時間   ☆眠れない、、、☆  
1月8日(金) 5.5時間 dwn   17134.9時間   no title  
1月9日(土) 5.5時間 dwn   17140.4時間   ☆シカマル移動します☆  
1月10日(日) 6時間 dwn   17146.4時間   ☆初めての冬ハイキング☆  
1月11日(月) 6時間 dwn   17152.4時間   ☆初国際交流☆  
1月12日(火) 6時間 dwn   17158.4時間   ☆夜景がきれいなところで☆  
1月13日(水) 5時間 dwn   17163.4時間   ☆年に一度の健康診断☆  
1月14日(木) 6時間 dwn   17169.4時間   ☆充実の健診休暇☆  
1月15日(金) 6時間 dwn   17175.4時間   ☆健診ダイエット成功？☆  
1月16日(土) 6時間 dwn   17181.4時間   ☆突然お邪魔してすみません☆  
1月17日(日) 6時間 dwn   17187.4時間   ☆わんこのお勉強☆  
1月18日(月) 4.5時間 dwn   17191.9時間   ☆大雪☆  
1月19日(火) 5.5時間 dwn   17197.4時間   ☆今年の抱負☆  
1月20日(水) 5.5時間 dwn   17202.9時間   ☆燃え尽きた、、、☆  
1月21日(木) 5.5時間 dwn   17208.4時間   no title  
1月22日(金) 5.5時間 dwn   17213.9時間   ☆帰りたい☆  
1月23日(土) 7時間 up   17220.9時間   no title  
1月24日(日) 7時間 up   17227.9時間   no title  
1月25日(月) 4時間 dwn   17231.9時間   no title  
1月26日(火) 6時間 dwn   17237.9時間   ☆今年もよろしく☆  
1月27日(水) 5.5時間 dwn   17243.4時間   ☆去年の今日☆  
1月28日(木) 5.5時間 dwn   17248.9時間   ☆去年のしずか☆  
1月29日(金) 5.5時間 dwn   17254.4時間   ☆ストレス満載☆  
1月30日(土) 6時間 dwn   17260.4時間   ☆ＭＲＩ検査☆  
1月31日(日) 6時間 dwn   17266.4時間   ☆朝からバタバタ☆  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 176時間 （先月：174時間）
平均数（今月） up 5.68時間 （先月：5.61時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 12.9% （先月：32.3%）
総合データ（～1月）
合計数 17,266.40時間
平均数 5.39時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 17.3%