☆健診ダイエット成功？☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月15日（金）

☆健診ダイエット成功？☆
< ☆充実の健診休暇☆ 　｜　☆突然お邪魔してす... >
一昨日の健康診断の後、バリウムを排出するため下剤をもらいました。
その後、３時間もしないうちにどんどん排出。
でも、その日の夕方、便秘がちの自分が心配になり追加の下剤を投入！
（組合員がバリウムの排出がうまくいかず腸閉塞になり
一時、人工肛門となる事件を目の当たりにしたので、、、）
昨日も下剤の効果が発揮され、前日の夕食も排出した模様。

そして、今朝、体重計に乗ると、、、なんと！
健診の時よりも400gも減っている！
(T_T)えぇぇぇっ！
もう一度、健康診断受けたい(笑)

400gって大きいですよね？
orz

来年まで維持できる気は全くしませんが
来年は前日に下剤を飲むことにします(笑)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2016/01/15 15:55 
私は通常の半分の下剤で十分です(笑)
今日人間ドッグに行った同僚は
胃カメラ・・1ｍ位のボールペン飲んでるようだったって(^_^;)

私難なく胃カメラ出来たけど・・人によって違うのねー(笑)
milosilo21 2016/01/16 07:22 
下剤　恐るべし ☆　効果絶大 !
400g は　大きいかも　☆　夏のサイクリングは　汗で一時的でも　その位に成りますよねぇ
でも　その後の飲み食いで　ちゃんと戻りますけど (苦笑い)
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