睡眠時間（時間）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>snishida01さんのトップページ>記録グラフ一覧>睡眠時間(時間)

睡眠時間(時間)のグラフ

2015年01月
表示期間：
睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 5時間 dwn   1496.5時間   HIIT+肩＋背中  
1月2日(金)              
1月3日(土)              
1月4日(日) 6時間 dwn   1502.5時間   BODY Beast DAY1...  
1月5日(月)              
1月6日(火) 6時間 dwn   1508.5時間   BODY Beast DAY2...  
1月7日(水) 6時間 dwn   1514.5時間   Body Beast Day3...  
1月8日(木) 6.5時間 dwn   1521時間   Body Beast Day4...  
1月9日(金)              
1月10日(土) 6時間 dwn   1527時間   TRX + HIIT  
1月11日(日) 6時間 dwn   1533時間   Body Beast day7  
1月12日(月) 6.5時間 dwn   1539.5時間   Body Beast day8...  
1月13日(火) 7時間 up   1546.5時間   Body　Beast day9...  
1月14日(水) 7時間 up   1553.5時間   Body Beast day1...  
1月15日(木) 6時間 dwn   1559.5時間   HIIT+パワー系  
1月16日(金)              
1月17日(土) 7.5時間 up   1567時間   Body Beast day1...  
1月18日(日) 7時間 up   1574時間   Body Beast day1...  
1月19日(月)              
1月20日(火) 6.5時間 dwn   1580.5時間   Body Beast day ...  
1月21日(水)              
1月22日(木) 5.5時間 dwn   1586時間   Body Beast day1...  
1月23日(金) 6.5時間 dwn   1592.5時間   HIIT + TRXサーキット  
1月24日(土) 7.5時間 up   1600時間   Body Beast day1...  
1月25日(日) 7.5時間 up   1607.5時間   Body Beast day ...  
1月26日(月) 6時間 dwn   1613.5時間   Body Beast day1...  
1月27日(火) 6時間 dwn   1619.5時間   Body Beast day2...  
1月28日(水) 6時間 dwn   1625.5時間   クイックリフト  
1月29日(木) 6時間 dwn   1631.5時間   HIIT  
1月30日(金)           Body Beast day2...  
1月31日(土) 8時間 up   1639.5時間   Body Beast day2...  
＜＜前月 2015年1月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（1月）
合計数（今月） up 148時間 （先月：128.50時間）
平均数（今月） dwn 6.43時間 （先月：7.14時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 30.4% （先月：44.4%）
総合データ（～1月）
合計数 1,639.50時間
平均数 6.89時間
最高数 13時間（記録日：2014/08/03）
目標達成率 46.6%