睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2017年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(日) 8時間 up   8873.6時間   二人で掃除  
10月2日(月)           掃除疲れ  
10月3日(火) 6時間 up   8879.6時間   平常になって欲しい  
10月4日(水) 5時間 up   8884.6時間   心配事  
10月5日(木)           十五夜の飾りつけしなかった。  
10月6日(金)           万一のために  
10月7日(土)           明日の楽しみで今日楽しく  
10月8日(日) 5時間 up   8889.6時間   流石にね  
10月9日(月)           靄っている  
10月10日(火) 7.5時間 up   8897.1時間   営業の仕事  
10月11日(水) 7時間 up   8904.1時間   通院行事  
10月12日(木)           時間つぶしも忍耐  
10月13日(金) 4.5時間 dwn   8908.6時間   ガキのころ住んでた家が見えた  
10月14日(土) 4時間 dwn   8912.6時間   入力のわずらわしさ  
10月15日(日) 4.5時間 dwn   8917.1時間   落ち込む  
10月16日(月)           深夜スーパー  
10月17日(火) 8時間 up   8925.1時間   近所で知られている  
10月18日(水) 4時間 dwn   8929.1時間   無理せずに  
10月19日(木)           貼り薬  
10月20日(金)           整形に行くよ⇒休みだった  
10月21日(土)           誕生日会  
10月22日(日) 8時間 up   8937.1時間   孫に感謝  
10月23日(月) 5時間 up   8942.1時間   台風去ったが痛み引かず  
10月24日(火) 8時間 up   8950.1時間   おとなしくします  
10月25日(水) 8時間 up   8958.1時間   楽しいやら気になるやら  
10月26日(木) 8時間 up   8966.1時間   富士山に雪  
10月27日(金) 9時間 up   8975.1時間   ブロックでも足に効かない  
10月28日(土)           皆さんのコメントみて過ごします  
10月29日(日) 8時間 up   8983.1時間   油でスベスベ  
10月30日(月)           我慢かなぁ  
10月31日(火)           罪悪感  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 117.50時間 （先月：59時間）
平均数（今月） up 6.53時間 （先月：4.92時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） up 77.8% （先月：58.3%）
総合データ（～10月）
合計数 8,983.10時間
平均数 6.02時間
最高数 11時間（記録日：2016/02/25）
目標達成率 88.7%