睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 6時間 dwn   260時間   lumosity  
10月2日(金) 6時間 dwn   266時間   ５分で。  
10月3日(土) 6時間 dwn   272時間   自家製チップス。  
10月4日(日) 6時間 dwn   278時間   玉葱を植える。  
10月5日(月) 7時間 dwn   285時間   ミレニアム。  
10月6日(火) 7時間 dwn   292時間   甘い誘い。  
10月7日(水) 8時間 up   300時間   胃の幸福。  
10月8日(木) 6時間 dwn   306時間   ハロウィンに向けて。  
10月9日(金) 8時間 up   314時間   コストコへ。  
10月10日(土) 6時間 dwn   320時間   久しぶりの午前様。  
10月11日(日) 6時間 dwn   326時間   二日酔いで。  
10月12日(月) 8時間 up   334時間   山の猫。  
10月13日(火) 6時間 dwn   340時間   東山温泉。  
10月14日(水) 7時間 dwn   347時間   寒い。  
10月15日(木) 6時間 dwn   353時間   餃子。  
10月16日(金) 7時間 dwn   360時間   これで？本当かな。。。  
10月17日(土) 7時間 dwn   367時間   ハロウィンは。  
10月18日(日) 8時間 up   375時間   意外なことに。  
10月19日(月) 7時間 dwn   382時間   お昼が待ち遠しくて。  
10月20日(火) 7時間 dwn   389時間   無茶は禁物。  
10月21日(水) 8時間 up   397時間   思考回路が。  
10月22日(木) 7時間 dwn   404時間   GRAN  
10月23日(金) 5時間 dwn   409時間   気づいたら。。。  
10月24日(土)           蛇蝎。  
10月25日(日) 6時間 dwn   415時間   ジャム。  
10月26日(月) 7時間 dwn   422時間   月。  
10月27日(火) 6時間 dwn   428時間   今夜も月がきれい。  
10月28日(水) 7時間 dwn   435時間   今日はしあわせ。  
10月29日(木) 9時間 up   444時間   SWITCH  
10月30日(金) 7時間 dwn   451時間   希望。  
10月31日(土) 7時間 dwn   458時間   寂しい季節。  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 204時間 （先月：190時間）
平均数（今月） up 6.80時間 （先月：6.79時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 20% （先月：21.4%）
総合データ（～10月）
合計数 458時間
平均数 6.84時間
最高数 9時間（記録日：2015/10/29）
目標達成率 20.9%