基礎代謝量（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝量(kcal)のグラフ

2015年08月
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基礎代謝量のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝量」データ推移

日付 基礎代謝量 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土) 1166kcal dwn   110729kcal   ハーフラウンド  
8月2日(日) 1092kcal dwn   111821kcal   全英女子オープン  
8月3日(月) 1162kcal dwn   112983kcal   旅行企画  
8月4日(火) 1231kcal up   114214kcal   夏期講習3回目  
8月5日(水) 1190kcal dwn   115404kcal   英会話レッスン  
8月6日(木)           一日中在宅  
8月7日(金) 1230kcal up   116634kcal   カーテン洗濯  
8月8日(土) 1163kcal dwn   117797kcal   ラウンド  
8月9日(日) 1191kcal dwn   118988kcal   ジム1回目  
8月10日(月) 1166kcal dwn   120154kcal   厭世観に憑りつかれる。  
8月11日(火) 1154kcal dwn   121308kcal   夏期講習４回目  
8月12日(水) 1140kcal dwn   122448kcal   ジム２回目  
8月13日(木) 1187kcal dwn   123635kcal   ゴル練30分のみ  
8月14日(金) 1186kcal dwn   124821kcal   ロイホでランチ  
8月15日(土) 1154kcal dwn   125975kcal   ハーフ  
8月16日(日) 1105kcal dwn   127080kcal   墓参  
8月17日(月) 1111kcal dwn   128191kcal   株価上昇  
8月18日(火) 1176kcal dwn   129367kcal   老舗のカレー  
8月19日(水) 1169kcal dwn   130536kcal   ドタキャン  
8月20日(木) 1245kcal up   131781kcal   やる気度ゼロ  
8月21日(金) 1237kcal up   133018kcal   株安  
8月22日(土)           午後ハーフ  
8月23日(日) 1202kcal up   134220kcal   謎の腰痛  
8月24日(月) 1175kcal dwn   135395kcal   株価暴落  
8月25日(火) 1189kcal dwn   136584kcal   暑気払い  
8月26日(水) 1182kcal dwn   137766kcal   英会話  
8月27日(木) 1193kcal dwn   138959kcal   激痛  
8月28日(金)           フルラウンド  
8月29日(土)           訃報  
8月30日(日) 1186kcal dwn   140145kcal   葬送。  
8月31日(月) 1211kcal up   141356kcal   no title  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 31,793kcal （先月：31,859kcal）
平均数（今月） dwn 1,177.5kcal （先月：1,180kcal）
最高数（今月） dwn 1,245kcal （先月：1,277kcal）
目標達成率（今月） dwn 22.2% （先月：48.1%）
総合データ（～8月）
合計数 141,356kcal
平均数 1,187.9kcal
最高数 1,374kcal（記録日：2015/06/01）
目標達成率 42%