背筋(回)のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2015年06月
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背筋のグラフ
日別データ(6月)

6月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 10回 dwn   6015.5回   最近はまっております・・・♪  
6月2日(火) 10回 dwn   6025.5回   疲れきっている・・・  
6月3日(水) 10回 dwn   6035.5回   あんぱん効果♪  
6月4日(木) 10回 dwn   6045.5回   長い話・・・  
6月5日(金) 10回 dwn   6055.5回   メロンパン♪  
6月6日(土) 10回 dwn   6065.5回   内食  
6月7日(日)              
6月8日(月)           アップルパイ♪  
6月9日(火) 10回 dwn   6075.5回   もっちり明太子  
6月10日(水) 10回 dwn   6085.5回   バイク  
6月11日(木) 10回 dwn   6095.5回   筋肉痛・・・痛い^_^;)  
6月12日(金)           仮眠の効果、凄い!!  
6月13日(土) 10回 dwn   6105.5回   今日のパン♪  
6月14日(日)              
6月15日(月) 0回 dwn   6105.5回   落ちた^_^;)  
6月16日(火) 10回 dwn   6115.5回   今日のパン♪  
6月17日(水) 10回 dwn   6125.5回   またやってしまった><)  
6月18日(木) 10回 dwn   6135.5回   体質?!  
6月19日(金) 10回 dwn   6145.5回   やっぱりそうなのかぁ~~~  
6月20日(土) 10回 dwn   6155.5回   休みなし><)  
6月21日(日)              
6月22日(月) 10回 dwn   6165.5回   仕事・・・その後サイクリング♪  
6月23日(火) 10回 dwn   6175.5回   暑い・・・  
6月24日(水)           残り物・・・  
6月25日(木) 10回 dwn   6185.5回   大丈夫か、自分・・・  
6月26日(金) 10回 dwn   6195.5回   ぼちぼち電池切れ>_<)  
6月27日(土) 10回 dwn   6205.5回   飲み会♪  
6月28日(日)              
6月29日(月) 20回 up   6225.5回   若いんでしょ♪  
6月30日(火) 10回 dwn   6235.5回   ちょっと復活・・・♪  
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月間データ(6月)
合計数(今月) up 230回 (先月:190回)
平均数(今月) yoko 10回 (先月:10回)
最高数(今月) up 20回 (先月:10回)
目標達成率(今月) up 4.3% (先月:0%)
総合データ(~6月)
合計数 6,235.5回
平均数 11.2回
最高数 110回(記録日:2010/11/05
目標達成率 5.4%