ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2016年06月
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ストレッチのグラフ
日別データ（6月）

6月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(水) 15分 52 kcal -15分   -25分 no title  
6月2日(木) 30分 105 kcal +15分   -10分 夜訓練  
6月3日(金)          
6月4日(土) 15分 52 kcal -15分   -25分 no title  
6月5日(日) 50分 176 kcal +35分   10分 仕事後のジム  
6月6日(月) 15分 52 kcal -35分   -25分 no title  
6月7日(火) 20分 70 kcal +5分   -20分 夜訓練 初放水  
6月8日(水) 15分 52 kcal -5分   -25分 no title  
6月9日(木) 20分 70 kcal +5分   -20分 夜訓練  
6月10日(金) 20分 70 kcal 0分   -20分 幹部懇親会  
6月11日(土) 20分 70 kcal 0分   -20分 夜訓練  
6月12日(日) 30分 105 kcal +10分   -10分 ふくらはぎトリガーポイント  
6月13日(月) 20分 70 kcal -10分   -20分 完全休養日２日目  
6月14日(火) 25分 88 kcal +5分   -15分 夜訓練  
6月15日(水) 20分 70 kcal -5分   -20分 明日は雨。今日走っとかないと、...  
6月16日(木) 30分 105 kcal +10分   -10分 詰所訓練  
6月17日(金) 15分 52 kcal -15分   -25分 no title  
6月18日(土) 50分 176 kcal +35分   10分 雨降らぬ日に走らにゃ損  
6月19日(日) 30分 105 kcal -20分   -10分 雨合間を縫い  
6月20日(月) 15分 52 kcal -15分   -25分 no title  
6月21日(火) 20分 70 kcal +5分   -20分 no title  
6月22日(水)          
6月23日(木) 20分 70 kcal 0分   -20分 no title  
6月24日(金) 30分 105 kcal +10分   -10分 no title  
6月25日(土) 30分 105 kcal 0分   -10分 no title  
6月26日(日) 45分 158 kcal +15分   5分 晴れた日はジョグ  
6月27日(月) 5分 17 kcal -40分   -35分 no title  
6月28日(火) 30分 105 kcal +25分   -10分 夜室内訓練  
6月29日(水)          
6月30日(木) 30分 105 kcal 0分   -10分 夜、久々外訓練  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 24.6分 （先月：29.1分）
増減値（今月） 0分 （先月：0分）
最高値（今月） 50分 （先月：60分）
最低値（今月） 5分 （先月：10分）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～6月）
平均値 26.2分
増減値 -10分
最高値 70分（記録日：2016/04/23）
最低値 5分（記録日：2016/06/27）