うきはアリーナ【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月23日（土）

うきはアリーナ
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【記録グラフ】
トライセプスエクステンション
17.5kg
トライセプスエクステンション（kg） のグラフ
 		レッグアブダクション
45回
レッグアブダクション（回） のグラフ
 		ウェイトトレーニング
90分
ウェイトトレーニング（分） のグラフ
サイドベント
55回
サイドベント（回） のグラフ
 		レッグレイズツイスト
26回
レッグレイズツイスト（回） のグラフ
 		サウナ
12分
サウナ（分） のグラフ
スクワット
80kg
スクワット（kg） のグラフ
 		トライセプス
42回
トライセプス（回） のグラフ
 		筋トレ
90分
筋トレ（分） のグラフ
スクワット【脚･大腿四頭筋】
36回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		腹筋(通常)
60回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
140分
ジムトレーニング（分） のグラフ
ストレッチ
70分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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