ジョギング（km）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>serge　de　T'sさんのトップページ>記録グラフ一覧>ジョギング(km)

ジョギング(km)のグラフ

2016年05月
表示期間：
ジョギングのグラフ
日別データ（5月）

5月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(日) 3km -2km   1km 河川敷訓練再開  
5月2日(月)          
5月3日(火)          
5月4日(水)       大隅半島雄川の滝道中  
5月5日(木) 5km +2km   3km 旅行後70.4kgこりゃマズい  
5月6日(金) 3.5km -1.5km   1.5km 別府まで一般道  
5月7日(土) 2km -1.5km   0km 河川敷訓練GWをぶっ飛ばせ  
5月8日(日)       うきは  
5月9日(月)       ワンハンドダンベルロウ  
5月10日(火)       室内訓練  
5月11日(水) 5km +3km   3km ジョグ  
5月12日(木) 2km -3km   0km 夜間訓練  
5月13日(金) 2km 0km   0km 残業ジョグ焼肉。  
5月14日(土) 3km +1km   1km 夜間訓練  
5月15日(日)       自宅トレ  
5月16日(月)       完全休養のはずが  
5月17日(火) 3km 0km   1km no title  
5月18日(水)          
5月19日(木) 2km -1km   0km no title  
5月20日(金)          
5月21日(土)          
5月22日(日) 5km +3km   3km 朝訓練  
5月23日(月)       自宅トレ  
5月24日(火) 3km -2km   1km 夜訓練  
5月25日(水)       朝からバタバタ  
5月26日(木) 2km -1km   0km 夜訓練（ｸﾀｸﾀ  
5月27日(金) 5km +3km   3km 疲れ抜きジョグキロ7分ペース  
5月28日(土)       ヘロヘロ  
5月29日(日) 1km -4km   -1km うきはアリーナ  
5月30日(月)       休養日  
5月31日(火) 2km +1km   0km 夜訓練  
＜＜前月 2016年5月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（5月）
平均値（今月） 3.03km （先月：3.63km）
増減値（今月） -3km （先月：0km）
最高値（今月） 5km （先月：6km）
最低値（今月） 1km （先月：1km）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～5月）
平均値 3.26km
増減値 0km
最高値 6km（記録日：2016/04/19）
最低値 1km（記録日：2016/05/29）