旅行後70.4kgこりゃマズい【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月05日（木）

旅行後70.4kgこりゃマズい
< 大隅半島雄川の滝道... 　｜　別府まで一般道 >


【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
40分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
29分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
豚ひれカツ（2人前） 908 kcal
ホエイプロテイン（1人前） --- kcal
さつま揚げ（1人前） 321 kcal
  1229 kcal
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