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カロリー比較（kcal）のグラフ

2016年11月

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(火)	1333 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-344kcal	雨のスタート…↓
11月2日(水)	367 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1310kcal	お初…↑
11月3日(木)	1259 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-418kcal	結局温泉は…↓
11月4日(金)	446 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1231kcal	昼飲み…↑
11月5日(土)	1379 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-298kcal	iＭａｃバックライト交換…→
11月6日(日)	1007 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-670kcal	酒抜き♪…↓
11月7日(月)	847 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-830kcal	酒抜きのはずが…↑
11月8日(火)	750 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-927kcal	iMacG4点灯なるか！…→
11月9日(水)	733 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-944kcal	iMacG4点灯ならず…→
11月10日(木)	920 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-757kcal	とりあえず減った…↓
11月11日(金)	1249 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-428kcal	今日は午後夜…→
11月12日(土)	646 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1031kcal	やっちまった（－－；…↑
11月13日(日)	844 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-833kcal	iBook点灯しましたが…→
11月14日(月)	854 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-823kcal	温泉に行こ！…↓
11月15日(火)	890 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-787kcal	サウナ5回♪…↓
11月16日(水)	1712 kcal	基礎代謝 1677 kcal	+35kcal	昨日もサウナ5回♪…↓
11月17日(木)	726 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-951kcal	酒抜きダイエット…↑
11月18日(金)	1158 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-519kcal	結局…↓
11月19日(土)	1393 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-284kcal	しもた…↓
11月20日(日)	947 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-730kcal	炭水化物ガッツリ…↓
11月21日(月)	863 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-814kcal	飲んじまったさ…↑
11月22日(火)	859 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-818kcal	地震（＠＠；…→
11月23日(水)	859 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-818kcal	大事には至らなかった…↓
11月24日(木)	942 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-735kcal	雪ですね…↑
11月25日(金)	817 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-860kcal	雪による影響なし…↓
11月26日(土)	781 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-896kcal	だ～か～ら…↑
11月27日(日)	998 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-679kcal	わっちゃ～…↑
11月28日(月)	741 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-936kcal	さ、絞ってこよう！…→
11月29日(火)	450 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1227kcal	サウナ6回！…↓
11月30日(水)	1077 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-600kcal	昨日もサウナ1時間…↓

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	27,847 kcal	50,310 kcal	-22,463 kcal
平均 kcal	928 kcal	1,677 kcal	-749 kcal
記録日数	30 日	30 日

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