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カロリー比較（kcal）のグラフ

2019年07月

日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
7月1日(月)	2013 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 353.46 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-667kcal	no title
7月2日(火)	1781 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 349.38 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-895kcal	no title
7月3日(水)	2098 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 261.3 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-471kcal	no title
7月4日(木)	1810 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 367.32 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-903kcal	no title
7月5日(金)	1757 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 255.3 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-787kcal	no title
7月6日(土)	2175 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 367.32 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-538kcal	no title
7月7日(日)	2008 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 299.28 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-599kcal	no title
7月8日(月)	2232 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 317.28 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-393kcal	no title
7月9日(火)	1874 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 287.28 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-702kcal	no title
7月10日(水)	1853 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 299.28 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-754kcal	no title
7月11日(木)	1717 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 307.32 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-898kcal	no title
7月12日(金)	1799 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 372.66 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-919kcal	no title
7月13日(土)	1863 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 252.66 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-659kcal	no title
7月14日(日)	1104 kcal	基礎代謝 2000 kcal	-896kcal	no title
7月15日(月)	1582 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 279.3 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-986kcal	no title
7月16日(火)	1687 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 287.34 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-889kcal	no title
7月17日(水)	2035 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 313.32 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-586kcal	no title
7月18日(木)	1780 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 367.32 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-933kcal	no title
7月19日(金)	1812 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 317.28 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-813kcal	no title
7月20日(土)	1782 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 307.32 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-852kcal	no title
7月21日(日)	1733 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 273.36 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-829kcal	no title
7月22日(月)	1946 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 367.32 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-767kcal	no title
7月23日(火)	1845 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 299.28 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-743kcal	no title
7月24日(水)	1775 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 278.46 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-792kcal	no title
7月25日(木)	1886 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 273.96 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-676kcal	no title
7月26日(金)	1844 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 317.34 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-781kcal	no title
7月27日(土)	1898 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 359.28 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-788kcal	no title
7月28日(日)	1846 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 239.28 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-663kcal	no title
7月29日(月)	1860 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 307.32 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-755kcal	no title
7月30日(火)	1834 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 319.32 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-793kcal	no title
7月31日(水)	2046 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 395.28 kcal ウォーキング 285 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-714kcal	no title

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月間データ（7月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	57,275 kcal	80,716 kcal	-23,441 kcal
平均 kcal	1,848 kcal	2,604 kcal	-756 kcal
記録日数	31 日	31 日

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