握力グリップ　２５ｋｇ（回）のグラフ・データ

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握力グリップ　２５ｋｇ(回)のグラフ

2013年10月
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握力グリップ　２５ｋｇのグラフ
日別データ（10月）

10月の「握力グリップ　２５ｋｇ」データ推移

日付 握力グリップ　２５ｋｇ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火) 0回 0 kcal dwn   30181回   転職の悩みがつきない  
10月2日(水) 0回 0 kcal dwn   30181回   疲れが残る  
10月3日(木) 100回 200 kcal up   30281回   仕事がこなせないぐらい多くなっ...  
10月4日(金) 0回 0 kcal dwn   30281回   実家への運転も慣れてきた  
10月5日(土) 0回 0 kcal dwn   30281回   子供の表情／顔が締まってきた  
10月6日(日) 0回 0 kcal dwn   30281回   子供の打ち込むものが見つかった  
10月7日(月) 60回 120 kcal dwn   30341回   初めてジョギングした  
10月8日(火) 0回 0 kcal dwn   30341回   仕事深みに入らないように注意  
10月9日(水) 100回 200 kcal up   30441回   久しぶりに打ち合わせがない１日  
10月10日(木) 0回 0 kcal dwn   30441回   眠れず朝がきつい  
10月11日(金) 0回 0 kcal dwn   30441回   比較的元気（眠れたので）  
10月12日(土) 0回 0 kcal dwn   30441回   眠れず悪夢にうなされる  
10月13日(日) 0回 0 kcal dwn   30441回   朝夕は寒くなってきたが、昼は暑...  
10月14日(月) 60回 120 kcal dwn   30501回   子供と遊び　太もも裏がつる  
10月15日(火) 80回 160 kcal dwn   30581回   いつもの睡眠不足で体調不良  
10月16日(水) 100回 200 kcal up   30681回   台風で時差出社  
10月17日(木) 80回 160 kcal dwn   30761回   仕事がなかなか回らない  
10月18日(金) 0回 0 kcal dwn   30761回   愛知への移動が、中央道の雨もあ...  
10月19日(土) 0回 0 kcal dwn   30761回   体調不良を、実家で回復  
10月20日(日) 60回 120 kcal dwn   30821回   久しぶりに眠れた  
10月21日(月) 0回 0 kcal dwn   30821回   転職に心が揺れており、また体調...  
10月22日(火) 0回 0 kcal dwn   30821回   仕事に面白さが感じない、しかし...  
10月23日(水) 60回 120 kcal dwn   30881回   出張前で慌ただしい  
10月24日(木) 0回 0 kcal dwn   30881回   久しぶりの出張  
10月25日(金) 60回 120 kcal dwn   30941回   信頼できる先輩と話せて、今後の...  
10月26日(土) 0回 0 kcal dwn   30941回   子供とゆっくり過ごす  
10月27日(日) 100回 200 kcal up   31041回   今後の方向性固まる  
10月28日(月) 0回 0 kcal dwn   31041回   体調が悪い、目の奥が痛い  
10月29日(火) 0回 0 kcal dwn   31041回   前日よく寝たにも関わらず、夕方...  
10月30日(水) 60回 120 kcal dwn   31101回   ジャケットが重く感じ、肩がこる...  
10月31日(木) 60回 120 kcal dwn   31161回   今日は少し体調がよい  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 980回 （先月：340回）
平均数（今月） up 31.6回 （先月：11.3回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 12.9% （先月：6.7%）
総合データ（～10月）
合計数 31,161回
平均数 40回
最高数 500回（記録日：2012/04/07）
目標達成率 22.6%