子供の打ち込むものが見つかった【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月06日（日）

子供の打ち込むものが見つかった
< 子供の表情／顔が締... 　｜　初めてジョギングし... >
【朝ごはん】
　おにぎり、豆乳鍋　８：２０
【昼ごはん】
　みたらし団子　１４：３０
　銀チョコパン　１６：００
【間食】

【晩ごはん】
　ご飯、レンコンきんぴら、ひじき、おからひじき、金時豆　１９：００
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/10/07 15:07 
子供の打ち込むものが見つかった
・・・なにするんです？
常夏の国 2013/10/07 23:23 
市が主催する＜かけっこ教室＞で走ることが楽しいと言ってくれたのです。なかなか学校で陸上をサポートしてくれることはありませんが、
なんとか探して、将来は駅伝でもやってくれたらと思っています。（親バカ・・・？）
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