健康管理は、食事の管理から。焼き鮭のビタミンKの内訳

春樹さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>焼き鮭の詳細>焼き鮭のビタミンKの内訳

焼き鮭のビタミンKの内訳グラフ

ビタミンKの内訳グラフ

ビタミンKとは

ビタミンKは、血液凝固とカルシウム代謝を助ける栄養素です。
骨の強化や止血などに役立ちます。
月経時や妊娠中、授乳中は特に不足しないよう、積極的に摂るように心がけてください。

不足すると・・・
新生児出血などを引き起こします。

摂りすぎると・・・
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

植物油 4g 6.8 μg 100 %
食塩 0.2g 0 μg 0 %
こしょう 1振り 0 μg 0 %
紅鮭 80g 0 μg 0 %



他の栄養素


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
うーん  taka0723
間違ったのは私  打ち水
冬が来る前に♪  ましゃもも
11/1  Reケン
14℃晴れ  muusan
11月1日(金)雨  凡 ハヤト
豚汁  mommomo
Happy  Ha...  ましゃもも
14℃晴れ  muusan
ハロウィン  おじまる子
 komokomo
仕事  きょろきょろ60D
内科定期健診  Sei
布団を干す  pushuca
10/31  Reケン
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ