健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2015年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(水)
4月2日(木)
4月3日(金)
4月4日(土)
4月5日(日)
4月6日(月)
4月7日(火)
4月8日(水)
4月9日(木)		パン 豆乳 牛乳 みかん ヨーグルト アーモンド	ごはん 弁当 スープ ロールケーキ 抹茶ｵｰﾚ　（200ml... ご飯 中 タン塩 回鍋肉		1578.7	kcal
4月10日(金)		パン ヨーグルト 牛乳 アーモンド チーズ　 豆乳 みかん	ご飯 小 スープ　 弁当 枝豆 ご飯 中 ギョーザ		1276.5	kcal
4月11日(土)		超熟ロール [袋] 1個 紀文　豆乳 アーモンド デコポン チチヤス 幸せ時間マロン... プロセスチーズ	焼きラーメン 抹茶アイス 豆大福 つぶあん 1個 チキンカツ	寿司　 ミニセレ 抹茶あずきもな... ケーキ	2414	kcal
4月12日(日)		マルちゃん 麺づくり 濃... 紀文　豆乳 デコポン アーモンド プロセスチーズ 牛乳	サーロイン レタスのミモザサラダ 中華スープ ライス	レタスのミモザサラダ 赤飯 酢豚	2127.6	kcal
4月13日(月)		パン ヨーグルト アーモンド 豆乳 チーズ デコポン	お弁当 スープ　 ご飯（中）	からあげ カルボナーラ 120g ... 豆腐とワカメの味噌汁 ご飯　中	1380.8	kcal
4月14日(火)		レーズンスティック [袋... ヨーグルト（加糖） アーモンド プロセスチーズ 紀文　豆乳	弁当 コーンスープ ご飯　中	ご飯　中 軟骨 サラダ	1661.2	kcal
4月15日(水)		ロールパン 牛乳 ヨーグルト 豆乳 みかん アーモンド チーズ	ご飯　中 コンソメスープ 弁当	から揚げ ご飯　中	1962.3	kcal
4月16日(木)		パン みかん 牛乳 アーモンド チーズ ヨーグルト 豆乳	ごはん 弁当 スープ	ごはん トン汁 スパゲッティ	1105.2	kcal
4月17日(金)		パン 豆乳 ヨーグルト 牛乳 アーモンド チーズ	弁当 スープ ご飯	ご飯 ざるそば ヒレカツ	1377.3	kcal
4月18日(土)		パン ヨーグルト デコポン 牛乳 アーモンド チーズ	弁当 アイスクリーム	ケーキ 赤飯 アイスクリーム 冷たいラーメン	1505.6	kcal
4月19日(日)		みかん 牛乳 アーモンド チーズ	カレー ピザ	おにぎり 担々麺 カフェオレ ジャージャー麺	2406.7	kcal
4月20日(月)		パン 牛乳 豆乳 アーモンド デコポン チーズ ヨーグルト	カップヌードル カレー 弁当 スープ	サラダ カルビ弁当	820.5	kcal
4月21日(火)		パン ヨーグルト アーモンド チーズ みかん 牛乳	弁当 スープ ご飯	ご飯 たこ焼き サラダ	1214.3	kcal
4月22日(水)		パン アーモンド チーズ みかん 牛乳 豆乳	ご飯 スープ	ご飯 から揚げ ヨーグルト 給食 塩タン	1233.2	kcal
4月23日(木)		パン チーズ みかん ヨーグルト 豆乳 アーモンド 牛乳	ごはん 給食 スープ	味噌汁 赤飯 ひれかつ スパッゲティ	1416.5	kcal
4月24日(金)		パン みかん ヨーグルト チーズ アーモンド	給食	チキンカツ から揚げ 豆乳 カップラーメン	934.3	kcal
4月25日(土)		みかん ヨーグルト 牛乳 パン チーズ 豆乳 アーモンド	アイスクリーム シュークリーム 冷たいラーメン	赤飯 酢豚 ケーキ	950.3	kcal
4月26日(日)		担々麺 チーズ アーモンド 豆乳 みかん	ごはん スープ 餃子 つけもの	寿司 ケーキ 回鍋肉 チキン ローストビーフ	1329.2	kcal
4月27日(月)		みかん ヨーグルト 牛乳 パン アーモンド チーズ 豆乳	ごはん スープ 給食	ごはん ぶっかけうどん 黒豆	1524.8	kcal
4月28日(火)		みかん ヨーグルト 牛乳 パン アーモンド チーズ 豆乳	ご飯 給食 スープ	ご飯 フライドポテト 破竹のテンプラ	1209.1	kcal
4月29日(水)		みかん アロエヨーグルト ハンデ... 牛乳 ふわふわフロマージュ [... アーモンド	豆乳 ステーキ ライス スープ ほうれん草のお浸し	サーモンマリネ 茶そば フルーツポンチ	2890.7	kcal
4月30日(木)		パン ヨーグルト みかん チーズ アーモンド 豆乳 牛乳	給食 スープ ご飯	ご飯 茶そば サーモンサラダ	1743.2	kcal