健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2017年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(金)		朝食	昼食	夕食	1660	kcal
12月2日(土)		朝食	昼食	夕食	2270	kcal
12月3日(日)		朝食	昼食	夕食	2900	kcal
12月4日(月)		朝食	昼食	夕食	1080	kcal
12月5日(火)		朝食	昼食	夕食	1540	kcal
12月6日(水)		朝食	昼食	夕食	2210	kcal
12月7日(木)		朝食	昼食	夕食	1270	kcal
12月8日(金)		朝食	昼食	夕食	2520	kcal
12月9日(土)		朝食	昼食	夕食	2060	kcal
12月10日(日)		朝食	昼食	夕食	2020	kcal
12月11日(月)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
12月12日(火)		朝食	昼食	夕食	2220	kcal
12月13日(水)		朝食	昼食	夕食	1500	kcal
12月14日(木)		朝食	昼食	夕食	1330	kcal
12月15日(金)		朝食	昼食	夕食	2060	kcal
12月16日(土)		朝食	昼食	夕食	1880	kcal
12月17日(日)		朝食	昼食	夕食	1640	kcal
12月18日(月)		朝食	昼食	夕食	1910	kcal
12月19日(火)		朝食	昼食	夕食	1410	kcal
12月20日(水)		朝食	昼食	夕食	1610	kcal
12月21日(木)		朝食	昼食	夕食	2130	kcal
12月22日(金)		朝食	昼食	夕食	1470	kcal
12月23日(土)		朝食		昼食 夕食	3140	kcal
12月24日(日)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
12月25日(月)		朝食	昼食	夕食	1260	kcal
12月26日(火)		朝食	昼食	夕食	1500	kcal
12月27日(水)		朝食	昼食	夕食	1650	kcal
12月28日(木)		朝食	昼食 夕食		2030	kcal
12月29日(金)		朝食	昼食	夕食	2250	kcal
12月30日(土)		朝食	昼食	夕食	1710	kcal
12月31日(日)		朝食	昼食	夕食	2750	kcal