健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(日)
8月2日(月)
8月3日(火)
8月4日(水)
8月5日(木)
8月6日(金)
8月7日(土)
8月8日(日)
8月9日(月)
8月10日(火)	サンドイッチ シリアル ごはん みそ汁 シーザーサラダ 鶏照り				1254.6	kcal
8月11日(水)
8月12日(木)
8月13日(金)
8月14日(土)
8月15日(日)
8月16日(月)	サンドイッチ プロセスチーズ ごはん 中華スープ 鯖 シーザーサラダ				1378.7	kcal
8月17日(火)
8月18日(水)	ばなな おにぎり 鶏肉のトマト焼き ごはん みそ汁 チンジャオロース やさい炒め				1681.9	kcal
8月19日(木)
8月20日(金)	サンドイッチ おにぎり ごはん みそ汁 麻婆豆腐 シーザーサラダ				1861.1	kcal
8月21日(土)
8月22日(日)
8月23日(月)
8月24日(火)	サンドイッチ シリアル ごはん みそ汁 オニオンサラダ やさい炒め イカの唐揚げ				1456.9	kcal
8月25日(水)
8月26日(木)
8月27日(金)	おにぎり やさい炒め ペペロンチーノ クラムチャウダー ミートソーススパゲティ				1977.4	kcal
8月28日(土)
8月29日(日)
8月30日(月)
8月31日(火)