健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2015年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(日)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 鮭弁当		2153	kcal
3月2日(月)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 納豆 エゴマ油 ご飯		2019.2	kcal
3月3日(火)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー ご飯 納豆 エゴマ油 卵		2084.1	kcal
3月4日(水)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	「北海道産」真鱈の甘酢ソース ランチ カロリー	カロリー ご飯 納豆 エゴマ油 卵		2093.1	kcal
3月5日(木)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カップアガロリー チャーハン	カロリー カロリー 納豆 ご飯 エゴマ油		2019.2	kcal
3月6日(金)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 納豆 ご飯 エゴマ油 卵		2084.1	kcal
3月7日(土)	カップアガロリー ご飯 とん汁 マヨネーズ	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 鮭弁当		2153	kcal
3月8日(日)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 鮭弁当		2153	kcal
3月9日(月)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	納豆 ご飯 エゴマ油 卵 カロリー		2084.1	kcal
3月10日(火)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 豚丼 ミニ		2014	kcal
3月11日(水)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 鮭弁当		2153	kcal
3月12日(木)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 豚丼 ミニ		2014	kcal
3月13日(金)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 鮭弁当		2153	kcal
3月14日(土)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 鮭弁当		2153	kcal
3月15日(日)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 鮭弁当		2153	kcal
3月16日(月)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	ご飯 納豆 エゴマ油 とん汁 卵		2004.1	kcal
3月17日(火)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 納豆 エゴマ油 ご飯 卵 とん汁		2164.1	kcal
3月18日(水)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー 北海道産 真鱈の甘酢ソース ランチ	カロリー 豚丼 ミニ		2023	kcal
3月19日(木)	カップアガロリー ご飯 とん汁 マヨネーズ	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 豚丼 ミニ		2014	kcal
3月20日(金)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 豚丼 ミニ		2014	kcal
3月21日(土)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 鮭弁当		2153	kcal
3月22日(日)	カップアガロリー	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー なすの天ぷら カロリー ゆでうどん		1590	kcal
3月23日(月)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 豚丼 ミニ		2014	kcal
3月24日(火)	カップアガロリー	クノール カップスープ ... カロリー ツナマヨネーズ	カロリー 豚丼 ミニ		1605.6	kcal
3月25日(水)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー カップアガロリー チャーハン	カロリー 豚丼 ミニ		2014	kcal
3月26日(木)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カップアガロリー チャーハン	カロリー 豚丼 ミニ		1854	kcal
3月27日(金)	カップアガロリー ご飯 マヨネーズ とん汁	カロリー チャーハン			1160	kcal
3月28日(土)
3月29日(日)
3月30日(月)
3月31日(火)