健康管理は、食事の管理から。ラディッシュの栄養バランスを見てみよう

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ラディッシュの詳細

材料

ラディッシュ 中1個 1.5 kcal
    1.5 kcal
ラディッシュ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 1.5 kcal
 
---%
 
炭水化物 3.1 g
 
0.9%
 
タンパク質 0.8 g
 
0.8%
 
ナトリウム 8 mg
 
0.2%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
 
カリウム 220 mg
 
7.3%
 
カルシウム 21 mg
 
0.9%
 
0.3 mg
 
0.6%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 12 mg
 
12%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK 1 μg
 
1.3%
 
葉酸 53 μg
 
5.3%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1.2 g
 
4.8%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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