健康管理は、食事の管理から。魚肉ソーセージの栄養バランスを見てみよう

pushucaさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>魚肉ソーセージの詳細

魚肉ソーセージの詳細

材料

＊魚肉ソーセージ 普通サイズ1本 161 kcal
    161 kcal
魚肉ソーセージ

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 161 kcal
 
8.3%
  
＊炭水化物 12.6 g
 
3.7%
  
＊タンパク質 11.5 g
 
11.9%
  
＊ナトリウム 810 mg
 
20.5%
  
＊脂質 7.2 g
 
13.4%
  
＊カリウム 70 mg
 
2.3%
  
＊カルシウム 100 mg
 
4.3%
  
＊鉄 1 mg
 
2%
  
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
  
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 4 μg
 
0.4%
  
＊コレステロール 30 mg
 
4%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
5/20 　つかっと
雨 　komokomo
5月20日（月）晴... 　凡　ハヤト
4:30起床 　pushuca
雨の日と月曜日は♪ 　ましゃもも
絹さや炒め 　みど☆り
竹下駅周回ラン 　そうとものおとう
漢方ライフ 　mommomo
16℃雨 　muusan
4725日目－22... 　たいパパ
20240519 　rm-112
途中まで竹下駅周回... 　そうとものおとう
5/19 　kobaya
滋賀レイクス 　hhidetake
曇 　komokomo
休日　練習　買物　... 　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ